Qual é o melhor suplemento dietético para cólicas nas pernas de mulheres grávidas?

As mulheres grávidas com cólicas nas pernas são frequentemente causadas por deficiência de cálcio e devem consumir mais alimentos ricos em cálcio, tais como leite e produtos de soja, incluindo mais de 200g de leite em meia gravidez e 500g de leite no final da gravidez. Deve também consumir mais alimentos ricos em vitamina D, tais como cogumelos e ovos, para promover a absorção do cálcio.