A forma correcta de utilizar uma bomba de leite tem as seguintes etapas: 1. Preparação antes da utilização: primeiro lave os seios com água quente, depois aqueça os seios com uma toalha fumigada quente, encorajando assim a expansão das glândulas mamárias e preparando-os para a sucção suave do leite; 2. Massagem: massaje os seios, rodando em pequenos círculos a partir da periferia dos seios na direcção dos mamilos, depois esfregue suavemente os mamilos com o polegar e o indicador, e mude de direcção para garantir que ambos Os seios e mamilos são estimulados em todas as direcções para assegurar que o leite é segregado livremente. 3. Sucção: Coloque uma bomba de leite esterilizada sobre a aréola para a fechar firmemente e use a pressão negativa para sugar o leite dos seios. A duração da sucção é determinada pelo volume de leite. Pare de sugar quando sentir os mamilos doridos ou quando não conseguir retirar o leite. Se estiver a utilizar uma única bomba de leite, quando o fluxo de leite abranda, pode mudar para o outro lado do peito e sugar de ambos os lados cerca de 3-5 vezes, demorando um total de cerca de 20-30 minutos. Se utilizar uma bomba de leite bilateral para sugar em ambos os seios ao mesmo tempo, demorará cerca de 15-20 minutos a sugar de cada lado. Quando o fluxo de leite diminuir, massajar suavemente os seios. 4. Limpeza: Quando a bomba de leite tiver sido utilizada, deve ser embebida em água quente ou desinfectada num forno de microondas para a utilização seguinte. Depois de terminar a bombagem, deve limpar os seios e usar almofadas anti-respingos para os manter limpos e secos. 5. É importante limpar as mãos antes de cada sessão de bombeamento e escolher um ambiente confortável e silencioso onde o seu corpo possa relaxar e estar livre de distracções. Evite demasiada pressão ou uma sessão de sucção demasiado longa para evitar danos nas condutas de leite.