Os recém-nascidos dependem do leite materno e de outros leites para complementar as necessidades nutricionais do seu corpo, mas após o primeiro mês, com as necessidades de desenvolvimento, a simples alimentação com leite já não pode satisfazer as necessidades nutricionais. Em geral, é apropriado que os bebés comecem a adicionar alimentos complementares aos 4-6 meses, mas a adição de alimentos complementares antes da idade de 1 ano também pode variar. 1, a primeira adição de alimentos complementares a sumos de fruta e vegetais é apropriada. A primeira vez que alimentar o seu bebé com um alimento complementar, é melhor alimentar o seu bebé com uma pequena quantidade com uma pequena colher de manhã após a mamada, quando o seu bebé estiver mais alerta e disposto a aceitar coisas novas. É melhor adicionar pequenas quantidades de sumos de vegetais ou de fruta ao seu bebé, no início. Só quando o seu bebé estiver confortável com ele, comece a adicionar uma segunda. Geralmente não é aconselhável adicionar alimentos de carne demasiado cedo, e a quantidade total de amido (papa, pasta de arroz, macarrão, etc.) adicionada diariamente não deve exceder 50g. Não deve haver mais do que 2 tipos de alimentos em cada refeição complementar para evitar que o excesso de comida conduza a desconforto ou anorexia em bebés. Isto pode normalmente ser dividido em duas refeições. Descascar sempre cuidadosamente os purés de fruta e vegetais e cozê-los a vapor ou fervê-los bem antes de os fazer. Evitar alimentos à base de farinha que possam causar alergias. 2.After 7 meses de dentição, adicionar alimentos complementares à base de pasta. Os bebés já estão em dentição e podem comer muito, e 1/3 dos nutrientes de que o seu corpo necessita todos os dias provêm de alimentos complementares. Nesta fase, o leite materno (ou outros produtos lácteos) é alimentado duas a três vezes por dia, com as duas mamadas complementares a terem lugar pouco tempo depois da mamada. Os alimentos complementares mudam gradualmente de puré para pasta espessa, tais como creme de ovos, tofu esfarrapado, vegetais verdes picados e fio dental de carne. Os legumes são uma parte indispensável da ingestão diária de alimentos complementares, tais como tomate e fruta, e as transições de creme de ovos de meio ovo para o todo. Nesta fase, as mães devem ter o cuidado de não adicionar condimentos demasiado cedo, de modo a não prejudicar o desenvolvimento do sentido do paladar do bebé, e de não tornar a comida demasiado fina, para que o bebé perca a capacidade de treinar a mastigação e a deglutição. 3. 10 meses é o melhor momento para adicionar alimentos complementares do tamanho de uma dentada. Após 10 meses e antes de 1 ano, preste atenção ao equilíbrio dos nutrientes. Nesta altura, o seu bebé cresceu vários dentes de leite cortados, é mais apropriado adicionar alimentos finamente picados com mordidas, tais como pequenos pedaços de carne ou peixe, vegetais cortados ou desfiados, etc. Quando tiver uma pequena tigela de comida, deve começar a treinar o seu bebé a comer e mastigar sozinho, pois isto ajudará o seu maxilar superior e inferior e o desenvolvimento cerebral. A alimentação complementar pode ser programada para coincidir com as três refeições adultas, com uma refeição adicional de manhã e uma à noite, às dez horas. O conteúdo da alimentação pode ser três refeições de leite e duas refeições complementares. Se o seu bebé estiver bem com os alimentos complementares, mude uma refeição de leite para uma refeição complementar de modo a não afectar a quantidade de alimentos complementares que o seu bebé come. Os principais conteúdos dos alimentos complementares são papas espessas, vegetais em puré ou picados, creme de ovos, massa podre, tofu picado, carne picada ou fígado, etc.