A medicina chinesa acredita que a humidade pode levar à doença, a humidade também tem uma variedade de tratamentos, tais como gua sha, copping, bem como a medicina chinesa, uso externo, etc., a terapia alimentar também pode ajudar a eliminar a humidade, mas o efeito é limitado, por isso, se os pacientes parecerem desconfortáveis, devem também ir activamente ao hospital para um tratamento adequado. Os vegetais e frutas que podem livrar-se da humidade na vida são mais, como se vê no seguinte: 1, vegetais: 1, feijão: também conhecido como feijão vegetal, feijão renal, com o efeito de estômago e humidade, o feijão é rico em proteínas e uma variedade de aminoácidos, ingerido para fortalecer o baço e o estômago, com o efeito de regular a função dos órgãos internos, água, inchaço, apetite; 2, amaranto de inverno: também conhecido como girassol, doce e frio, com desintoxicação por calor, humedecer o calor seco no corpo, remover Pode ser utilizado para fritar ou cozinhar sopa, etc. 3. Espinafres: os espinafres são de natureza doce e fria, com o efeito de suavizar os tendões e o sangue, humedecer o intestino, remover a humidade e o calor, promover a secreção pancreática e ajudar a digestão, mas não é adequado para doentes com baço e estômago fracos ou diarreia, etc. 2, fruta: 1, ameixa: ameixa é quente, doce, azeda, com sede a saciar, Qi em movimento, vómitos, humidade, calor de verão e outros efeitos, pode ser utilizada para comer vinho cru ou cozido, mas os alimentos directos devem ser embebidos primeiro em água salgada; 2, papaia: também conhecida como pêra Begonia, contendo ácido málico, ácido tartárico, ácido cítrico, etc., sabor quente e azedo, com suavizante, humedecer os intestinos e o estômago, remover o calor húmido e outros efeitos, mas deve ser notado que a urina não é propícia ou pacientes com estagnação estomacal 3, lichia: variedade de lichia, com fígado e sangue nutritivos, sede, frio a húmido e outros efeitos, rica em frutose, proteínas, vitamina C, etc., benéfica para o corpo humano. Mas não deve ser comido em demasia, comer demasiado pode levar a febre, fogo e outros sintomas de algumas pessoas. Há também muitos alimentos que são eficazes na eliminação da humidade, tais como feijão vermelho e cevada, etc. Se tiver um elevado nível de humidade no seu corpo, pode escolher alimentos que possam dissipar a humidade com moderação. Exercício e exercício podem ser feitos com moderação, escolhendo exercícios aeróbicos como natação e corrida para ajudar a sua saúde.