Preciso de substituir os nutrientes perdidos a tempo do enjoo da gravidez?

  Muitas mulheres grávidas sofrem de vómitos relacionados com a gravidez: principalmente náuseas e vómitos, e em casos graves não podem comer e só podem beber água.
  A principal razão
  Após a gravidez, a placenta segrega uma hormona, a gonadotropina coriónica humana, que inibe a secreção de ácido gástrico, causando uma redução do ácido gástrico e uma diminuição da actividade das enzimas digestivas. O nível desta hormona atinge o seu pico entre 8 e 10 semanas de gravidez e depois diminui gradualmente. É por isso que a doença de gravidez é mais intensa nos primeiros 3 meses e melhora gradualmente.
  Outras causas
  As observações clínicas mostram também que as mulheres grávidas demasiado stressadas, ansiosas ou preocupadas e as que vivem em circunstâncias e condições económicas mais pobres são mais susceptíveis de sofrer de doença de gravidez, pelo que a doença de gravidez tem muito a ver com os factores mentais e sociais da mulher grávida.
  O próprio vómito na gravidez é uma reacção fisiológica normal e um mecanismo de protecção para o corpo.
  As substâncias nocivas na vida quotidiana não constituem uma ameaça para as pessoas normais e o corpo normalmente não tem qualquer reacção adversa. No entanto, este não é o caso das mulheres grávidas, porque uma vez que estas toxinas entram no embrião, podem afectar o crescimento e desenvolvimento normal do feto. Assim, as mulheres grávidas têm um nariz particularmente bom e um centro de vómitos extra-sensível, e o vómito ocorre assim que cheiram um odor desfavorável ou comem algo que o seu corpo considera inapropriado, de modo a poderem manter todo o tipo de substâncias nocivas afastadas na medida do possível.
  2 tipos de gravidez vómitos, tratados de forma diferente
  1. gravidez ligeira vómitos
  Não tem qualquer efeito óbvio no desenvolvimento do feto e não requer tratamento especial, e normalmente desaparece por si só por volta da 12ª semana de gravidez.
  2. hiperemesis gravidarum
  A hiperemese gravidarum deve ser levada muito a sério porque tem um impacto tanto na mulher grávida como no feto em desenvolvimento. Não só leva à falta de várias substâncias no corpo, como também provoca perturbações no ambiente interno do corpo, resultando em acidose metabólica, que pode levar ao aborto, nascimento prematuro, malformação, retardamento do crescimento intra-uterino, e até à morte fetal. Isto pode levar ao aborto, nascimento prematuro, malformação, retardamento do crescimento intra-uterino e até à morte fetal.
  Suplementos nutricionais
  As mulheres grávidas devem tratar a gravidez vomitando de forma diferente e deixar a natureza seguir o seu curso. Mantendo um humor optimista, regulando a dieta, comendo refeições pequenas e frequentes e assegurando a nutrição, as necessidades do corpo podem ser satisfeitas naturalmente.
  A necessidade de grandes quantidades de proteínas e ácidos nucleicos
  Os primeiros três meses são críticos para a diferenciação inicial do embrião, e o primeiro pico de desenvolvimento do cérebro humano situa-se entre as 10 e 18 semanas de gestação. A falta de nutrição neste momento não só afectará o desenvolvimento intelectual da criança, mas também pode causar aborto espontâneo, nascimento prematuro, malformação, retardamento do crescimento intra-uterino e até morte fetal.
  Tomar suplementos adequados de ferro e cálcio
  O ferro é um oligoelemento indispensável para o corpo humano e é uma matéria-prima necessária para a produção de hemoglobina em mulheres grávidas e fetos. Aos 2-3 meses de gravidez, os ossos do feto começam a formar-se, e o principal componente que compõe os ossos é o cálcio, para fazer sais de cálcio para formar osso.
  Comer mais vegetais frescos, peixe, carne, leite e outros alimentos ricos em proteínas
  As mulheres grávidas fariam bem em escolher mais frutas e vegetais frescos, tais como tomate, laranjas tangerinas, damascos, morangos, ameixas secas, romãs, cerejas, uvas, laranjas e maçãs, que são não só ricos em sabor mas também em nutrientes. para reabastecer o seu corpo das necessidades.
  Algumas mulheres grávidas adoram alimentos azedos
  Do ponto de vista nutricional, os alimentos azedos contêm geralmente mais vitamina C, que tem um papel importante na formação da matriz celular do feto, na produção de tecido conjuntivo, no crescimento e desenvolvimento do sistema cardiovascular e na solidez do sistema hematopoiético.
  Pontas quentes.
  1, comer alimentos azedos também deve ser científico. Por exemplo, pickles artificiais e produtos de vinagre, alguns nutrientes são basicamente destruídos, e alguns alimentos em pickles são propensos a produzir carcinogéneos como os nitritos, que são prejudiciais para a saúde da mãe e do feto após a ingestão.
  2, fatias de espinheiro, embora doces e azedas, mas irão acelerar a contracção do útero, e até causar aborto, pelo que as mulheres grávidas não devem comer mais.
  Não tome medicamentos antieméticos mesmo que esteja a vomitar violentamente, pois muitos deles podem ter um impacto no desenvolvimento do feto.