O tempo necessário para completar 10 reparações musculares do pavimento pélvico depende da frequência com que o paciente as faz, e precisa de ser analisado caso a caso e não pode ser generalizado. Durante o parto, devido à pressão do feto sobre o canal de parto e tecidos circundantes, bem como algumas operações cirúrgicas, as mulheres são propensas à frouxidão muscular do pavimento pélvico após o parto, o que pode causar perdas de urina ao espirrar, tossir, saltar, etc. Além disso, pode também levar à frouxidão vaginal, que por sua vez afecta a qualidade da vida sexual. A reparação do pavimento pélvico é crucial durante os 3 meses após o parto, por isso recomenda-se que comece o mais cedo possível após 42 dias após o parto, quando o orvalho estiver completamente limpo. A reparação do pavimento pélvico demora normalmente 3 sessões de 10-15 sessões cada, que podem ser feitas uma vez cada 4-5 dias ou duas vezes por semana, normalmente 10 sessões podem ser feitas dentro de 1-2 meses. Após aprender como contrair os músculos do pavimento pélvico, recomenda-se que a mulher insista em fazer exercício durante cerca de meia hora todos os dias e que insista durante muito tempo para ter efeito, e se necessário, pode também colocar halteres vaginais para o seu próprio exercício a fim de melhorar gradualmente o estado dos músculos do pavimento pélvico.