Muitas vezes, a baixa progesterona está associada a ficar acordado até tarde. A progesterona é influenciada pela função endócrina dos ovários, e ficar acordado até tarde, trabalho e descanso irregulares, e stress mental podem levar a desequilíbrio endócrino, o que pode resultar em sintomas como baixa progesterona e menstruação irregular. Se a paciente estiver grávida, isto pode mesmo levar a hemorragias, dores abdominais, aborto prematuro e aborto fetal. Se uma paciente suspeitar que a sua progesterona é baixa, pode ir ao hospital para fazer a colheita de sangue e a análise das seis hormonas reprodutivas, a fim de confirmar o diagnóstico. Neste momento, medicamentos como a progesterona podem ser tomados para ajustar o estado dos níveis hormonais no corpo sob a orientação de um médico profissional. Ao mesmo tempo, na vida diária, os pacientes podem comer mais alimentos à base de soja, que são ricos em isoflavonas de soja e podem aumentar os níveis de progesterona, tais como soja, leite de soja, tofu e outros produtos de soja; podem também comer frutas frescas, que contêm vitamina E e podem regular o equilíbrio de progesterona, tais como pêssegos, toranjas, morangos e kiwis. Além disso, devem manter um horário de trabalho regular e evitar ficar acordados até tarde para promover a recuperação da função endócrina dos ovários.