Prostatite, em suma, é a próstata acidentalmente frio, inflamação, início, tratamento, cuidados de saúde e prognóstico e muitos outros aspectos do frio, não tem que entrar em pânico, mais não tem que tratamento excessivo. O facto é que se trata de uma doença autolimitada, ou seja, os melhores médicos prestam mais atenção, por vezes não é necessário consultar o médico, e a prostatite pode curar-se a si própria. No entanto, muitas vezes prestamos atenção aos três pontos de tratamento, mas ignoramos os sete pontos de condicionamento. O principal é que é uma boa ideia passar um bom bocado, mas também é uma boa ideia passar um bom bocado, e é uma boa ideia passar um bom bocado. Primeiro, “cinco menos” 1, menos sedentário (trabalhadores de escritório de colarinho branco, motoristas, estudantes, etc.); 2, menos álcool, produtos picantes e estimulantes; 3, menos indulgência (promiscuidade, masturbação frequente, etc.); 4, menos preocupação; 5, menos tarde da noite. Especialmente para reduzir o stress, a ansiedade, aprender a auto-regular o humor, fazer a paz interior, pode reduzir melhor a recorrência e o desconforto, o condicionamento psicológico é muito importante. A chave do tratamento é “reduzir a pressão”, reduzir a congestão da próstata, melhorar a circulação da glândula prostática e fazer exercício para promover a circulação sanguínea em todas as partes do corpo, os itens de exercício recomendados são: 1, mais exercício (1) jogging: jogging deve ser combinado com a respiração, inalação profunda durante a corrida, de modo que o gás retorne ao abdômen (dantian), contração de inalação do ânus e relaxamento de exalação do ânus. (2) Taijiquan. (2) Taijiquan: o corpo e a mente são praticados em conjunto, o efeito é melhor. (3) oito brocados: cuidados de saúde, há mil e um. (4) Natação: eu recomendo, uma gama completa de desportos, o verão é mais adequado. 2, mais massagem para prostatite crônica clinicamente pode vir para o hospital massagem regular da próstata, é um bom tratamento, embora muitas pessoas não prestam atenção. Os principais aspectos do autocuidado são: (1) esfregar o umbigo com o abdómen Mo: com a palma da mão no sentido horário esfregando suavemente o umbigo, o umbigo da medicina chinesa conhecido como o ponto Shen Que, o papel do grande, muitas vezes no exercício do ponto Shen Que, pode fazer a essência do corpo humano do espírito do adequado, boa extensão de vida. Pequenos pontos de acupunctura abdominal, como Guanyuan, Qihai, Zhongji, etc., são o tratamento dos pontos da próstata. A fricção no abdómen pode regular o qi e ativar a circulação sanguínea para aliviar a dor. (2) Banho de assento e banho de pés: Especialmente no inverno, a utilização do banho de assento com decocção de ervas e do banho de pés é um método de cuidados de saúde muito bom. O banho de assento pode massajar o períneo, e o banho de pés pode ser acompanhado de batidas no calcanhar, que é a zona reflexa da glândula prostática no pé, e pode aliviar os sintomas da prostatite. (3) Coma mais alimentos verdes: coma mais vegetais, coma mais tomates, sementes de abóbora, sementes de lótus, feijão verde e assim por diante. Uma dieta leve é boa, reduzir a ingestão de carne, marisco, álcool, malagueta, etc. Outras coisas como casca de milho em água. Para além disso, certifique-se de que presta atenção aos problemas intestinais e mantém os intestinos limpos, o que também é um tratamento.