A melhor altura para empurrar o meridiano de fígado

A melhor altura para empurrar o meridiano de fígado é normalmente entre as 19-9pm e não deve ser feito demasiado tarde para evitar perturbar o sono. Segundo a medicina chinesa, empurrar o meridiano do fígado pode alimentar o Yin e nutrir o fígado, ajudando a melhorar as manifestações de pele áspera, indigestão, amargor da boca, boca seca e fogo hepático excessivo. O meridiano Fígado está localizado no meio da coxa interna. Para empurrar o meridiano Fígado o paciente precisa de tomar uma posição sentada com a perna direita direita direita em frente ao corpo e a perna esquerda dobrada. Os polegares de ambas as mãos são sobrepostos e os dedos são usados para empurrar ao longo do meridiano hepático na coxa interna, começando pela raiz da coxa e empurrando ligeiramente com mais força até ao joelho. Depois alternam-se entre a esquerda e a direita, desde que se sinta dor. Empurrar numa direcção de cima para baixo, fazendo uma pausa de 1-2 segundos por impulso para facilitar o fluxo de qi e sangue para recuperação. Empurrar 50 vezes cada vez, durante cerca de 3-5 minutos por dia. A operação pode ser feita através do vestuário ou aplicando óleo emoliente na pele. Empurrar o meridiano hepático antes de dormir pode efectivamente promover a circulação sanguínea, aumentar o metabolismo e ajudar a melhorar a função de desintoxicação do fígado. Contudo, é de notar que empurrar o meridiano hepático não é adequado para mulheres durante a última parte do seu período menstrual.