Os suplementos de cálcio para mulheres grávidas podem causar obstipação, principalmente porque leva tempo para o organismo absorver o cálcio. Após a digestão no tracto gastrointestinal, o carbonato de cálcio em comprimidos de cálcio combina com resíduos alimentares no tracto intestinal, tais como ácido oxálico e ácido fosfórico, formando uma substância dura que não é facilmente dissolvida e torna as fezes secas e propensas à obstipação. Contudo, a obstipação durante a gravidez não é necessariamente causada pela toma de comprimidos de cálcio, uma vez que a redução do exercício físico durante a gravidez, associada a alterações da secreção hormonal no corpo e do crescimento do feto, leva a um aumento do tamanho do útero, o que pode causar pressão no tracto gastrointestinal e uma diminuição relativa do peristaltismo gastrointestinal e do tónus intestinal, facilitando a ocorrência da obstipação. A suplementação com cálcio durante a gravidez é essencial para o crescimento e desenvolvimento do feto e para a saúde da mãe. A obstipação pode ser melhorada alterando o seu estilo de vida e consumindo fibras. Torne um hábito ter movimentos intestinais regulares, ser activo, beber muita água e consumir frutas e vegetais com elevado teor de fibras. Se a obstipação for grave, procure cuidados médicos e siga os conselhos médicos. Tenha cuidado ao tomar medicamentos, tais como supositórios de cortiça e glicerina, e proíba o sulfato de magnésio e enemas para evitar o aborto espontâneo ou o nascimento prematuro.