As mulheres grávidas podem comer canela, mas esta deve ser consumida em pequenas quantidades e de preferência não no início da gravidez. É rica em glicose, sacarose, proteínas, vitaminas e minerais, que podem fornecer energia e nutrição ao organismo. Segundo a medicina tradicional chinesa, a canela é de natureza quente e doce, o que pode facilmente estimular o fogo. O consumo excessivo de canela pode facilmente levar a um desequilíbrio Qi em mulheres grávidas, causando rebelião de gases estomacais, vómitos, etc. Em casos graves, pode causar dores abdominais e pode mesmo causar aborto espontâneo. Os perigos do consumo excessivo de canela por mulheres grávidas são os seguintes: 1, fácil de causar calor fetal: a medicina chinesa acredita que as mulheres grávidas, após a concepção, devido à alimentação do feto, conduzem principalmente a deficiência de Yin e de sangue, a deficiência de Yin é fácil de gerar calor interno, aparecem frequentemente palpitações, fogo no fígado, vermelho na língua e outros sintomas quentes. O calor da canela é fácil de aumentar os sintomas do calor fetal quando consumido em excesso por mulheres grávidas, e pode levar ao aborto espontâneo; 2, agravar a obstipação: as mulheres grávidas são propensas à obstipação devido à pressão do feto no abdómen, pelo que devem tentar ter uma dieta leve e fácil de digerir. A canela é quente, fácil de ajudar a disparar e ferir o Yin, o consumo excessivo é fácil de agravar os sintomas da obstipação, para as próprias mulheres grávidas e o feto não é bom. Em resumo, as mulheres grávidas devem comer uma boa quantidade de canela para evitar que o corpo recolha sangue para alimentar o feto. Recomenda-se comer mais fruta e vegetais leves, facilmente digeríveis e nutritivos, e tomar suplementos de vitamina C para assegurar uma dieta equilibrada de modo a não afectar o desenvolvimento do feto.