Nos últimos anos, a incidência de cancro colorrectal tem vindo a aumentar de ano para ano. Os dados mostram que uma pessoa morre de cancro colorrectal a cada cinco minutos na China, e a grande maioria encontra-se na fase intermédia ou tardia. O que é ainda mais assustador é que a tendência do cancro colorrectal na China é particularmente pronunciada numa idade mais jovem. A idade média de início do cancro colorrectal nos americanos é de 69,8 anos, mas na China é na verdade de 48,3 anos, 20 anos mais nova, e muitos são pessoas de meia-idade na faixa dos 30 e 40 anos. Olhando para estes números, alguma vez se preocupa consigo e com a sua família? Como se pode prevenir o cancro colorrectal?
Três sintomas iniciais principais de cancro colorrectal
1. sangue nas fezes
De facto, 80% dos doentes com cancro rectal terão sangue nas fezes, e em casos graves, terão sangue pegajoso nas fezes, mas é fácil de ser ignorado pelos doentes devido à sua prevalência.
2.Black banco
Nos últimos anos, devido à influência da tendência de desintoxicação, muitas pessoas abusam dos laxantes, causando assim um aumento significativo da doença do cólon negro, a doença com pólipos adenomatosos e uma taxa de cancro colorrectal de até 22% -55%.
3. diarreia
Mudanças contínuas nos hábitos intestinais, incluindo obstipação prolongada, diarreia ou alternância entre os dois, bem como um aumento significativo do número de movimentos intestinais, são alguns dos sintomas do cancro rectal.
Se o cancro colorrectal for detectado precocemente, 90% dele pode ser curado. No entanto, até agora, apenas cerca de 20% dos doentes podem alcançar a detecção precoce. Os especialistas dizem que estes sintomas iniciais de cancro colorrectal são muito semelhantes aos das hemorróidas, pelo que muitas pessoas não terão conhecimento deles, e quando forem descobertos, a maioria dos pacientes já terá atingido os estádios médio e tardio, o que é uma razão importante para a elevada taxa de mortalidade do cancro colorrectal.
Seis tipos de grupos de alto risco para o cancro colorrectal
1. pessoas com mais de 40 anos com sintomas gastrointestinais, tais como sangue nas fezes, fezes de muco e dores abdominais.
2.People com um historial de cancro colorrectal.
3. membros da família imediata com historial familiar de cancro colorrectal.
4.People com um historial de radioterapia pélvica.
5. membros da família imediata com uma história familiar de pólipos colorrectais.
6.People com lesões colorrectais pré-cancerosas, tais como doentes com adenoma colorrectal, colite ulcerativa, doença de Crohn e esquistossomose.
Para estas seis categorias de grupos de alto risco, os peritos sugerem que a partir dos 40 anos de idade, de três em três ou de cinco em cinco anos, é importante ter um rastreio do cancro colorrectal. Aconselha-se aos que têm um historial familiar da doença a visitar um centro de oncologia regular. Para aqueles que não estão em alto risco, o rastreio do cancro colorrectal é recomendado a cada 5 a 10 anos a partir dos 50 anos de idade.
Seis vícios são mais susceptíveis de levar ao cancro colorrectal
1. sem carne
O amor pela carne é um importante factor de risco para o desenvolvimento do cancro colorrectal. Estudos demonstraram que quanto maior for a probabilidade de cancro colorrectal em áreas onde a carne é bem vendida, maior é a probabilidade de cancro colorrectal. Além disso, a ingestão excessiva de ácidos gordos saturados e óleos animais também pode levar ao desenvolvimento de cancro colorrectal.
2.Heavy gosto
O povo Wuhan tem uma alta incidência de cancro colorrectal, e maus hábitos alimentares são a causa. Preferindo cânhamo, picante, azedo, salgado, frito, frito, fumado, cozido oito sabores pesados, o hábito de passar a noite, como o tracto gastrointestinal no tempo de descanso “horas extraordinárias”, sabores pesados estimulam a carga do tracto gastrointestinal, aumentando o risco de cancro colorrectal.
3.Love para comer comida em pickles
As pessoas na região Chaoshan de Guangdong adoram comer pickles, por isso é também uma área de alto risco para o cancro colorrectal.
4.Sitting todo o dia
Muitas pessoas sentam-se nas suas secretárias durante mais de 10 horas, o que leva a um peristaltismo intestinal enfraquecido e retardado, e os componentes nocivos nas fezes ficam retidos no cólon e estimulam a mucosa intestinal. Além disso, nos últimos anos, o número de doentes com cancro do cólon tem uma tendência mais jovem, e o número de pessoas com cancro do cólon nas zonas urbanas é mais elevado do que nas zonas rurais.
5.Eating fast food durante muito tempo
Os jovens trabalhadores comem comida rápida durante muito tempo, e a sua dieta é demasiado simples, rica em calorias e sem fibras, o que aumenta o risco de desenvolver cancro do cólon.
6) Beber e fumar
Escusado será dizer que estas duas são as causas de quase todos os cancros. Acredita-se que fumar pode produzir um estímulo crónico contínuo e a longo prazo do cólon, desencadeando assim o cancro do cólon.
Para prevenir o cancro colorrectal, estas dietas devem ser notadas
1. reduzir a ingestão de alimentos gordos (incluindo óleos animais e vegetais), bem como peixe, aves de capoeira, carne magra e produtos lácteos magros em vez de carne com demasiado óleo animal, e alimentos cozidos e cozidos a vapor em vez de alimentos fritos.
2. aumentar a ingestão de legumes e frutas de folhas e raízes verdes.
3. comer mais amido e alimentos fibrosos.
4. manter um peso corporal adequado.
5.Eat menos de 5g de sal por dia.
6.Eat mais comida fresca, menos comida em conserva e fumada, sem bolores e menos bebidas alcoólicas.