Quando as mulheres grávidas sofrem de hemorróidas, por um lado estão com maiores dores, aumentando os inconvenientes de movimento e de vida, e em alguns casos até causando aborto, parto prematuro ou outras complicações, além disso, há muitas contra-indicações ao tratamento e medicação devido à gravidez. Por esta razão, é importante para as mulheres grávidas prevenir a ocorrência de hemorróidas. (1) Uma dieta sensata: As mulheres grávidas devem ter o cuidado de não comer ou comer menos alimentos e condimentos picantes e irritantes, e também desenvolver o hábito de beber mais água, de preferência água salgada leve ou água com mel. As mulheres grávidas com obstipação e hemorróidas devem beber mais água e comer mais fruta e vegetais frescos de forma consciente. Especialmente vegetais e frutas ricas em fibras grosseiras. Tentar comer o mínimo possível de alimentos estimulantes, tais como malagueta, pimenta, gengibre, alho e cebola. (2) Prevenir a obstipação e a diarreia: desenvolver bons hábitos intestinais a intervalos regulares; não segurar o intestino durante longos períodos de tempo; não ler livros e jornais enquanto estiver na casa de banho, e evitar agachar-se durante longos períodos de tempo, uma vez que agachar-se na casa de banho é susceptível de causar dilatação ou varizes no canal anal. Não se agachar durante mais de 5 minutos de cada vez. Se não conseguir sair de imediato, pode levantar-se e descansar um pouco e voltar a sair. Quando tiver dificuldade em defecar, pode usar alguns medicamentos laxantes, tais como comprimidos de marenza, pastilhas guia de fruta, etc. Não é aconselhável usar laxantes, e não deve usar enemas de pressão e outros métodos para laxar, de modo a não causar aborto espontâneo ou nascimento prematuro. (3) A actividade física e os cuidados de saúde anal também devem ser realizados de forma apropriada. As mulheres grávidas devem prevenir-se de serem sedentárias e promover actividades ao ar livre apropriadas. Tais como caminhar, fazer exercícios e jogar tai chi. A actividade física apropriada pode melhorar a aptidão física, promover o peristaltismo intestinal e aumentar o apetite, e prevenir a obstipação. Pode fazer exercícios de retracção anal duas vezes por dia, 30 a 40 vezes cada manhã e noite. Isto ajuda a fortalecer os músculos do pavimento pélvico e a circulação sanguínea em torno do ânus, o que é propício à defecação e à prevenção de hemorróidas. (4) Tomar banhos de sitz frequentes para manter o ânus limpo. (5) Evitar permanecer de pé e sentado por muito tempo, e utilizar o novo método de parto para evitar graves lacerações perineais.