1. fase embrionária
O desenvolvimento da glândula mamária humana começa no fim do primeiro mês embrionário, e na sexta semana de desenvolvimento embrionário, a linha da glândula mamária, ou linha mamária, aparece no ectoderma, e no segundo mês pode haver espessamentos epiteliais múltiplos na linha da base mamária, formando a crista mamária, que pode desenvolver-se em múltiplas glândulas mamárias primordiais. Durante o terceiro mês de desenvolvimento embrionário, a parte adjacente do rebento de leite forma um rebento lobular, a estrutura primitiva dos alvéolos mamários, e a parte distal do rebento de leite desenvolve-se para um ducto de leite, cuja extremidade distal se desenvolve para um mamilo. Após o nascimento do feto, o tecido conjuntivo abaixo do mamilo prolifera de modo que a área mamária sobressai e forma o mamilo, e o par de seios é basicamente formado quando visto do exterior. Se a totalidade ou um lado da linha do peito degenerar durante a vida embrionária, o peito está congenitamente ausente ou unilateralmente.
2. infância
Quando o bebé nasce, o mamilo é afundado e a aréola é formada e contém um sistema alveolar de 15-20 lóbulos com uma pequena quantidade de colostro, que é drenado do mamilo dentro de uma semana após o nascimento e pode durar até três ou quatro semanas após o nascimento, período durante o qual o tecido alveolar também se degenera rapidamente em tecido ductal. Durante a primeira infância e a infância as glândulas mamárias permanecem relativamente estáveis e estáticas até ao início da puberdade.
3) Adolescência
Dos 9 aos 10 anos de idade, o núcleo da mama é estimulado pelas hormonas segregadas pelos ovários, e aumenta gradualmente de tamanho, tomando forma até aos 15 anos de idade. Após a puberdade, a secreção de gonadotropinas do hipotálamo e da glândula pituitária aumenta, estimulando o desenvolvimento dos folículos e a produção de hormonas. Com uma série de hormonas, os ductos mamários e folículos desenvolvem-se, os seios enchem-se gradualmente, e os mamilos e as aréolas aumentam de tamanho um após o outro. Um estudo recente da Universidade de Washington nos EUA mostrou que mais exercício para as raparigas desde a fase de desenvolvimento (12 anos de idade) pode prevenir eficazmente o cancro da mama na idade adulta. Se as mulheres se movem mais durante a adolescência e na idade adulta, têm 23% menos probabilidades de desenvolver cancro da mama durante a menopausa do que as que são sedentárias e fisicamente inactivas. Além disso, o melhor momento para as mulheres fazerem exercício físico é entre os 12 e 22 anos, e os peritos recomendam que as mulheres façam exercício físico de várias maneiras, incluindo correr e caminhar.
4.Adulthood
Os seios das mulheres adultas mudam em conformidade com as alterações hormonais que ocorrem em diferentes fases do ciclo menstrual. 7-10 dias antes do início da menstruação, o nível de estrogénio aumenta gradualmente, a glândula mamária aparece como alterações do tipo proliferação, manifestadas como hiperplasia epitelial da mama, congestão dos tecidos, etc. Após a ovulação, o nível de progesterona sobe e as células epiteliais ductais nos lóbulos tornam-se maiores e as secreções ductais aumentam. Como resultado, algumas mulheres podem sentir que os seus seios estão inchados, tensos e firmes antes da menstruação, e mesmo com diferentes graus de dor e ternura. Após a menstruação, o nível de estrogénio e progesterona diminui rapidamente, a estimulação das glândulas mamárias pelo estrogénio diminui, a atrofia das células mamárias, o congestionamento diminui, e o tamanho dos lóbulos e alvéolos dos seios encolhe. Nesta altura, os seios tornam-se mais pequenos e macios e a dor e a ternura desaparecem. Alguns dias depois, com o início do próximo ciclo menstrual, o peito entra noutra fase proliferativa de mudança. As numerosas repetições do ciclo menstrual mantêm a mama neste ciclo de proliferação e rejuvenescimento, re-proliferação e rejuvenescimento. O estrogénio e outras hormonas não estão apenas associados a algumas alterações fisiológicas da mama, mas também a algumas alterações patológicas da mama. Níveis mais elevados de estrogénio no corpo durante este período podem também causar doenças como o fibroadenoma mamário, pelo que se deve prestar atenção à detecção e tratamento atempados.
As mulheres adultas devem desenvolver bons hábitos alimentares, aumentar a sua ingestão de proteína animal, e fazer mais exercícios tais como elevação do peito e expansão mamária para desenvolver e engordar os seus músculos peitorais e manter os seus peitos firmes e saudáveis. Além disso, tente comer alimentos leves e de alta fibra na semana anterior ao seu período para evitar estímulos alimentares picantes, que podem agravar as dores mamárias durante o período. Estudos de investigação têm demonstrado que a idade avançada de solteiro e o primeiro nascimento avançado são factores de alto risco de cancro da mama. Neste grupo, é difícil manter níveis normais de estrogénio nos seus corpos, o que aumenta o risco de desenvolvimento de cancro da mama. Por conseguinte, recomenda-se que as mulheres em idade fértil se casem numa idade apropriada e adiram à amamentação.
5) Gravidez
Durante a gravidez, sob a acção conjunta de hormonas segregadas pelos ovários e pela placenta, os lóbulos do peito são altamente proliferados e formam-se os folículos glandulares, os mamilos e as aréolas são aumentados, a coloração aprofunda-se e as glândulas aréolas segregam-se vigorosamente. Durante a gravidez, os seios estão mais cheios, pelo que soutiens demasiado apertados ou demasiado pequenos impedirão o desenvolvimento completo dos seios. Usar um soutien adequado para apoiar e proteger os seios aumentados pode evitar a sua flacidez no futuro; os mamilos devem ser mantidos limpos durante a gravidez. Além disso, os exames médicos pré-natais devem prestar especial atenção aos exames mamários para assegurar uma lactação normal após o parto.
6.Lactation período
Dois a três dias após o parto, sob a acção de prolactina segregada pela hipófise, os lóbulos das glândulas mamárias começam a segregar o leite alternadamente. A lactação é o período mais especial e importante na vida mamária de uma mulher, por isso é vital fazer um bom trabalho de cuidado mamário durante a lactação.
(1) Prestar atenção aos cuidados com os mamilos. Lavar os mamilos e a aréolas com água morna antes e depois de cada sessão de amamentação para os manter limpos e secos. Se o mamilo estiver partido, utilizar uma bomba tira leite para sugar o leite para dentro de um biberão para que o mamilo partido possa sarar facilmente.
(2) Desenvolver bons hábitos de aleitamento materno. O número e o momento da amamentação devem ser dispostos regularmente, com cada mamada a durar entre 10 e 15 minutos, e qualquer leite que não possa ser aspirado deve ser aspirado para evitar os nódulos mamários causados pela retenção de leite, evitando assim a ocorrência de mastite. A amamentação deve ser rodada entre os dois peitos para evitar assimetrias.
(3) Usar um soutien adequado. Durante a amamentação, os seus seios são espessos e cheios e o peso dos seus seios aumenta subitamente. Um soutien adequado pode segurar os seus seios e reduzir o excesso de alongamento dos seus ligamentos mamários para evitar a sua flacidez; os seus mamilos transbordam frequentemente de leite durante a amamentação, pelo que deve usar um soutien solto, macio e absorvente para evitar danos causados pelo atrito entre os seus mamilos e objectos duros.
(4) Prevenir activamente as mastites. Cuidados mamários inadequados durante a amamentação podem facilmente levar à estagnação do leite e a mastites agudas. Antes de cada sessão de amamentação, massajar ou aplicar compressas quentes nos seios para ajudar a desbloquear as vias de drenagem.
7. menopausa
Durante a menopausa, devido ao declínio dos níveis hormonais no corpo, os lóbulos e as condutas do peito encolhem gradualmente, enquanto que, pelo contrário, o tecido gordo do peito aumenta, e o tecido fibroso circundante aumenta e é mais denso. Os depósitos de gordura, combinados com a flacidez da pele na superfície dos seios, resultam numa flacidez gradual dos seios, que se torna mais pronunciada com a idade. A incidência de doenças da mama, especialmente cancro da mama, aumenta após a meia-idade, pelo que as mulheres neste período devem prestar especial atenção ao exame da mama e aos cuidados de saúde. É importante que as mulheres neste período prestem especial atenção aos exames mamários e aos cuidados de saúde. Devem insistir no auto-exame mensal dos seus seios e no check-up médico anual num hospital especializado para estarem atentas a pequenas alterações nos seus seios e para detectarem e tratarem os problemas em tempo útil. Para aqueles que têm factores de alto risco de cancro da mama, o exame regular da mama deve ser realizado mais cedo para aumentar a sensibilização e conseguir uma detecção precoce, diagnóstico e tratamento, o que é crucial para melhorar o prognóstico. Estes factores podem levar a perturbações endócrinas e promover o desenvolvimento de doenças mamárias. Portanto, as mulheres de meia-idade devem prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, regular as suas emoções, manter o seu espírito leve e feliz, evitar a depressão excessiva, a raiva e a excitação emocional, pois um bom estado mental tem um efeito positivo na prevenção de doenças mamárias. Além disso, uma dieta rica em gorduras pode promover a síntese de estrogénio no corpo e indirectamente aumentar o nível de estrogénio no corpo, pelo que se deve evitar a ingestão de alimentos ricos em gorduras e controlar razoavelmente o peso para prevenir a obesidade, reduzindo assim a ocorrência de doenças da mama.
8. pós-menopausa
Após a menopausa, o nível de estrogénio e progesterona no corpo diminuirá rapidamente, acelerando a degeneração das glândulas mamárias. Esta alteração ocorre primeiro nos lóbulos e alvéolos da mama, que se manifestam histologicamente da seguinte forma: os lóbulos da mama estão incompletos, encolhendo e diminuindo em número, seguindo-se a atrofia dos pequenos ductos, a redução das células epiteliais até ao desaparecimento, o estreitamento do lúmen dos ductos, a fibrose intersticial e a colagenização, o tecido adiposo será preenchido em grandes quantidades, e a sensação de nodularidade da mama torna-se menos evidente. Para além de auto-exames mensais e exames mamários especializados de 1 a 2 anos, as mulheres nesta fase devem também prestar atenção a sensações anormais repentinas, alterações no volume e forma dos seios, e transbordamento dos mamilos, e procurar tratamento atempado. É importante notar que as mulheres devem ser cautelosas quanto à substituição hormonal após a menopausa, e se o fizerem, devem fazê-lo sob a orientação de um médico. Além disso, algumas mulheres utilizam estrogénio exógeno durante muito tempo para manter um corpo voluptuoso e um rosto bonito, o que prolonga artificialmente a estimulação das células epiteliais da mama pelo estrogénio e altera o ambiente secreto do corpo, levando à malignidade celular e desencadeando o desenvolvimento do cancro da mama. Portanto, o abuso de estrogénios exógenos deve ser evitado. Além disso, com a melhoria dos padrões de vida, a dieta e o estilo de vida das pessoas mudaram. Uma dieta rica em gordura e açúcar e um estilo de vida sedentário aumentam o risco de cancro da mama. Portanto, é aconselhável consumir mais vegetais e frutas frescas, reduzir a ingestão de bebidas com elevado teor de gordura, com elevado teor de açúcar, bebidas alcoólicas e à base de café e produtos de saúde com estrogénio, fazer exercício físico com moderação e manter um peso corporal ideal, que são também cruciais para a prevenção do cancro da mama. Estas também se aplicam a mulheres de todas as idades.