A principal razão para o ganho fisiológico de leite é a secreção excessiva de leite, pelo que a mãe pode primeiro aumentar o número de amamentação, ou utilizar uma bomba de leite para sugar o leite em excesso e promover o esvaziamento do leite no seio. Se tiver demasiado leite ou tiver sintomas recorrentes, pode também tentar tomar outras formas de o regular.1. Amamentação regular: A amamentação fisiológica está sobretudo relacionada com a descarga prematura de leite, pelo que pode considerar a amamentação quando sentir que o seu leite está a aumentar. Se os sintomas de aumento do leite fisiológico ainda existirem após a amamentação, pode utilizar uma bomba de leite para sugar o leite em excesso e mantê-lo no frigorífico. Isto pode ajudar a aliviar os sintomas de aumento fisiológico do leite materno. Além disso, a aplicação de compressas frias nos seios com toalhas de gelo pode inibir a dilatação dos ductos de leite, o que também é benéfico para aliviar o aumento fisiológico do leite. No entanto, deve ser dada atenção ao controlo do tempo das compressas frias, quando se sentir desconfortável deve ser parado a tempo; 3, ajustar a dieta: o aumento da secreção de leite e a dieta está intimamente relacionada, no período de leite materno, deve tentar evitar a ingestão de sopa de carpa, sopa de galinha e outros alimentos para promover a secreção de leite, mas também deve tentar reduzir o consumo de elevado teor de açúcar, gordura e proteínas, para evitar a secreção excessiva de leite, agravando os sintomas de leite materno fisiológico.