1.Supine método de treino de posição: A criança deita-se de costas com os membros inferiores flexionados e a cabeça e o tronco ao quadrado. O treinador segura os ombros ou cotovelos da criança com ambas as mãos, endireita os membros superiores da criança, pressiona as palmas das mãos para baixo, e puxa lentamente a criança para cima até uma posição sentada, o que pode fazer com que a cabeça da criança avance demasiado alto. 2. método de treino de prontidão: A criança deita-se inclinada, apoiando o seu corpo com os antebraços e cotovelos, com o treinador à sua frente, utilizando brinquedos coloridos ou sonoros para atrair a criança a levantar a cabeça, enquanto diz “levanta a cabeça, levanta a cabeça”. Se os músculos das costas da criança forem fracos, ela pode deitar-se numa almofada em forma de cunha ou almofada com os braços esticados à sua frente para o atrair e levantar a cabeça. 3. método de treino sentado: Sentar a criança com as pernas afastadas nas coxas flexionadas do reabilitador e jogar um jogo cara a cara para induzir a criança a levantar a cabeça a fim de aumentar o controlo dos ombros e a força dos músculos das costas e para corrigir a postura assimétrica.