O pé diabético é uma das complicações crónicas mais comuns da diabetes e um dos principais factores de incapacidade em doentes diabéticos. Nos últimos anos, como a prevalência da diabetes aumenta de ano para ano, o número de casos de pés diabéticos está também a aumentar de ano para ano. O pé diabético é uma complicação de neuropatia diabética e lesões isquémicas dos membros inferiores com infecção bacteriana, resultando em perda de sensação ou ulceração do pé e necrose da extremidade. Se não for tratado, o pé diabético pode levar à gangrena diabética, que é difícil de curar e muitas vezes requer amputação, deixando o paciente incapacitado. Por conseguinte, é importante evitar que isto aconteça em primeiro lugar e impedi-lo activamente para reduzir a probabilidade do pé diabético.
A chave da prevenção reside nos cuidados diários do paciente, e os cuidados diários antecipados podem reduzir os factores de risco para o pé diabético.
(1) Usar sapatos bem ajustados e confortáveis e sem sapatos de salto alto.
(2) Manter as aberturas das meias soltas em vez de apertadas, e mantê-las respiráveis no Verão.
(3) Verifique a existência de objectos estranhos nos seus sapatos antes de os usar.
(4) Prestar atenção à higiene dos pés, testar a temperatura da água antes de lavar os pés para evitar queimaduras, secar os pés após a lavagem e mantê-los secos e limpos entre os dedos dos pés, e não andar descalço.
(5) Tratar activamente as tinea pedis lavando diariamente as meias e secando regularmente os sapatos. O banho deve ser feito no duche para pacientes com tinea pedis não tratadas para evitar infecções cruzadas.
(6) Verificar diariamente se os pés estão traumatizados e partidos, não usar uma faca para cortar calos e calos nos pés para evitar danos na pele, e não cortar as unhas dos pés demasiado curtas para evitar unhas encravadas.
(7) Prestar atenção ao calor dos pés no Inverno para evitar a geada, usar meias quentes ao dormir à noite no Inverno quando a temperatura ambiente é baixa, e não usar sacos de água quente para aquecer os pés para evitar queimaduras.
(8) Prestar atenção à segurança desportiva para evitar lesões.
(9) Se tiver bolhas ou úlceras na pele dos pés, deve ir ao hospital para tratamento a tempo.
Escolha de sapatos
1. o melhor é calçado de dedo redondo, fundo plano e de tecido
Se tiver de usar vestuário formal e saltos altos no trabalho, então mude para sapatos de couro macio ou de tecido no intervalo do almoço e a caminho do trabalho, e sempre com sola plana, sapatos de ponta redonda.
2.Larger pés experimentar sapatos
Os dois pés das pessoas não são exactamente do mesmo tamanho, um será ligeiramente maior do que o outro. Comprar sapatos com o pé maior como padrão, para evitar a compra de sapatos demasiado pequenos e apertar a pele.
3, comprar tempo para sapatos à tarde e ajudar melhor à noite
Para ir às compras ao início da noite. Porque, os pés de todos estarão ligeiramente inchados à tarde e à noite, este é o momento mais apropriado para experimentar sapatos.
Calçar sapatos
Sempre que calçar os sapatos, verifique cuidadosamente se existem pequenos grãos de areia neles, se existem buracos na parte superior ou na sola, e se a palmilha está desnivelada. Mesmo no Verão, não usar sandálias ou chinelos com dedos e calcanhares expostos. Mesmo em casa, não andar descalço para evitar lesões nos pés que podem levar a infecções.
Escolhendo meias
Escolher sempre meias de algodão ou pura lã que sejam absorventes e respiráveis, soltas e quentes, e experimentá-las cuidadosamente de cada vez. Se estiverem demasiado apertadas, não as use. Quando está frio, também se pode vestir uma camada extra de meias à noite para manter os pés quentes.
Mergulhe os seus pés
1. testar a temperatura da água com o seu próprio cotovelo
Usar água quente para encharcar os pés todos os dias. Depois de colocar a água na bacia, deve primeiro puxar as mangas para cima e tentar a temperatura da água com os seus próprios cotovelos, depois colocar os pés na água. Sabe porque é que isto acontece? Como a pele do cotovelo é muito mais sensível do que a pele das mãos e dos pés, se a temperatura da água de teste do cotovelo for equivalente à temperatura da água não excede a temperatura do corpo.
2, limite de tempo 20-30 minutos
Não só isso, cada pé de molho não deve exceder 20-30 minutos. Após a lavagem, utilizar uma toalha macia e seca para secar suavemente, especialmente a costura do dedo do pé para secar.
3. contra-indicado
Alguns doentes diabéticos já têm úlceras não devem ficar de molho.
4, remédios para os pés de molho
Gengibre, cebola branca, artemísia, pau de canela, decocção de Chuanxiong e pés de molho, a temperatura da água não excede 35 ℃, uma dose de medicamento pode ser molhada durante três dias.
Em geral, como estes medicamentos contêm ingredientes facilmente voláteis, o gengibre pode ser colocado em um ou dois, cortado em fatias, quatro cebolas brancas, e depois a artemísia, pauzinhos de canela e Chuanxiong são cada um de 30 gramas, porque há ingredientes voláteis, a decocção não deve ser demasiado longa, geralmente 15-20 minutos é suficiente. Quando a temperatura da água cai para 35 ℃, mergulhar os pés durante 20-30 minutos, pode melhorar a circulação sanguínea nos pés e ajudar no tratamento da diabetes.
5, não utilizar pó de talco nos pés
Se os pés transpiram frequentemente, diz-se frequentemente que os pés transpiram, para além do molho diário do pé, geralmente não usam pó de talco para esfregar os pés, que é para evitar bloquear os poros da pele do pé.
6.Check cuidadosamente para qualquer quebra de pele
Depois de lavar os pés todos os dias para verificar cuidadosamente a pele dos pés, as solas invisíveis podem ser usadas para ajudar com um espelho. Encontrou uma pausa, trauma para desinfectar e cuidados a tempo de evitar a expansão da ferida. Devido à neuropatia vascular e periférica nos membros inferiores causada pela diabetes, a pele do pé torna-se menos sensível ao frio, calor e mesmo à dor do que antes, e se o pé receber um trauma, mesmo uma pequena ferida pode rapidamente transformar-se numa úlcera, infecção, ou mesmo necrose da pele e dos músculos!
O pé diabético é uma das complicações graves da diabetes e medidas precoces e eficazes podem prevenir úlceras do pé, gangrena e amputação. Por conseguinte, a intervenção sistemática deve ser levada a cabo para pessoas em risco de pé diabético o mais cedo possível. Através de medidas razoáveis de prevenção e educação sanitária sobre o pé diabético, pode efectivamente melhorar a capacidade de autocuidado e de gestão dos pacientes, o que pode atingir o objectivo de prevenir o pé diabético e a taxa de amputação e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.