O flúor é um oligoelemento essencial e um dos componentes do corpo humano, que, tal como outros minerais nos alimentos, pode desempenhar um papel na prevenção de doenças. O flúor contribui para o desenvolvimento e mineralização normal dos ossos e, em particular para os dentes, a quantidade certa de flúor mantém a saúde dos dentes e resiste à susceptibilidade à cárie. A aplicação de flúor é uma das mais importantes das várias medidas de prevenção de cárie disponíveis. Décadas de investigação mostraram que o flúor pode reduzir as cáries em crianças e adultos e pode também restaurar os dentes em decomposição precoce ao normal antes da formação de cáries. Em alguns países desenvolvidos, onde o flúor tem sido adicionado à água potável desde os anos 70, observou-se ao longo dos anos uma redução significativa de cáries em crianças. A descoberta da prevenção da cárie de fluoretos é, portanto, considerada como uma das maiores contribuições da medicina dentária preventiva para a humanidade no século XX. O mecanismo de prevenção da cárie do flúor: (i) quando o flúor está presente na placa bacteriana e na saliva, estimula a remineralização precoce das lesões do esmalte; (ii) o flúor interfere com a glicogenólise, um processo pelo qual as bactérias cariogénicas são impedidas de metabolizar os ácidos produzidos pelo açúcar; (iii) o flúor em concentrações mais elevadas tem o efeito de matar as bactérias cariogénicas e outras bactérias; (iv) estudos recentes sugerem que a ingestão de flúor durante o desenvolvimento dos dentes torna o esmalte mais resistente ao ataque ácido subsequente. A aplicação de flúor divide-se em duas categorias principais: uma é aplicação sistémica; a outra é aplicação tópica. O flúor tópico divide-se ainda em uso doméstico e uso profissional de acordo com a forma como é utilizado. O primeiro inclui pasta de dentes com flúor, elixir bucal com flúor, fio dental com flúor, palitos de dentes com flúor, etc.; o segundo inclui verniz protector de flúor, espuma de flúor, etc. Em comparação com países estrangeiros, a aplicação de flúor na China tem sido realizada durante um curto período de tempo e o âmbito é pequeno, excepto no caso da pasta de dentes com flúor que é mais amplamente utilizada, existem menos outros métodos de utilização de flúor. Introduzir agora vários métodos simples e seguros para prevenir cáries na vida: 1.Brush dentes com pasta de dentes com flúor: duas vezes por dia, três minutos de cada vez, pelo menos seis vezes para cada superfície dentária, para que a pasta de dentes possa entrar em contacto com a superfície dentária e deixar que os iões de flúor da pasta de dentes se combinem com os iões de cálcio dos dentes para formar o flúor de cálcio, que desempenha um papel na protecção dos dentes. 2, colutório com flúor: o colutório geralmente utilizado tem duas concentrações, nomeadamente 0,2% de colutório com flúor de sódio (utilizado uma vez por semana) e 0,05% de colutório com flúor de sódio (utilizado uma vez por dia), a concentração dos dois colutórios é diferente, mas o método de utilização é o mesmo. Cada vez que é utilizado, 10ml do colutório é mantido na boca, depois gargarejado durante um minuto e depois cuspido, sem enxaguar ou comer durante 30 minutos. Isto porque o enxaguamento e a alimentação diluem o conteúdo de iões flúor na boca e reduzem o seu efeito anti-caries. 3.Fluorine comprimidos: adequados para crianças desde bebés até aos 12 anos de idade, uma vez que a dose de comprimidos de flúor varia de acordo com a idade de cada criança, pelo que deve ser prescrito por um pediatra ou dentista antes de ser tomado. Ao tomar comprimidos de flúor oralmente, é melhor mastigar primeiro os comprimidos ou engoli-los depois de dissolvidos, uma vez que isso aumenta o efeito. 4.Oral gotas: Pode ser tomado directamente na boca todos os dias ou em preparados vitamínicos, ou adicionado a alimentos como o leite de vaca em doses quantitativas. 5.Anti-caries gel: Sob a orientação do médico, escolha a bandeja de plástico adequada à sua condição oral. Ao utilizar a bandeja, primeiro abri-la, depois espremer um gel uniformemente nas ranhuras da parte superior e inferior da bandeja, dobrá-la para trás e colocá-la na boca, deixar os dentes superiores e inferiores morderem nas ranhuras da bandeja durante quatro minutos e depois retirá-la, sem enxaguar a boca ou comer durante meia hora. O gel anti-caries mudou a tédio dos métodos acima mencionados, é utilizado trimestralmente no primeiro ano de utilização e uma vez de seis em seis meses a partir do segundo ano. Em 1995, o National Dental Control Steering Group apresentou o slogan de usar o flúor com moderação para prevenir a cárie dentária, pelo que o uso de flúor é uma das formas eficazes de prevenir a cárie dentária.