Cuidados gerais e dieta para a acne 1. A superfície da pele humana é frequentemente aderida pelo pó, excreções de pele, bactérias, etc. Estas substâncias irão bloquear a boca dos folículos pilosos, pelo que é muito importante manter a pele limpa. Aplicar correcta e adequadamente produtos de limpeza, tais como produtos de limpeza facial e outras águas quentes para lavar o rosto. Mas deve evitar a limpeza excessiva, não utilize água demasiado quente ou fria para lavar o rosto, porque o próprio calor é estimulante, fará aumentar a secreção das glândulas sebáceas, ao mesmo tempo tirará a humidade da pele, lavará o rosto com uma sensação de aperto; água fria também estimulará a pele, os poros não podem estar completamente abertos, o pó, os excrementos da pele continuarão a permanecer nos folículos capilares. 2, a dieta é principalmente leve, evite comer alimentos picantes e estimulantes (como pimenta, vinho, etc.), menos gordura animal, como gordura, banha, etc.; controle os peixes, como peixe, camarão, caranguejo, carneiro, marisco; os alimentos com açúcar também devem ser devidamente controlados, especialmente menos chocolate. Além disso, o queijo, natas, alimentos fritos e pastelaria também devem ser limitados. Coma mais vegetais frescos, frutas e alimentos ricos em vitaminas para manter o intestino a fluir suavemente. 3, estudar, trabalhar e descansar, manter um estado de espírito estável e optimista. Um humor feliz pode tornar o nervo parassimpático num estado normal de excitação, expansão vascular da pele, metabolismo, acelerar o derrame da queratina epidérmica, acelerar a excreção dos metabolitos da pele. 4, para assegurar um sono suficiente e desenvolver bons hábitos de sono, não passar muito tempo em frente do computador, desempenha um papel importante na manutenção da renovação e função da pele. 5.Strengthen exercício físico para aumentar a capacidade da pele de transportar oxigénio e a sua capacidade de se adaptar ao ambiente externo. Os factores acima referidos desempenham um papel significativo na reparação da pele dos doentes com acne e são benéficos para a cura da acne.