Quanto mais vezes o bebé chupar, mais leite virá e mais leite estará disponível, mas isto pode variar de acordo com a condição física da mãe. Um banho de leite é quando os seios de uma mulher se sentem vagamente inchados e ligeiramente distendidos durante a amamentação, seguido de um jacto ou fluxo rápido e aguado de leite, que tende a ocorrer antes de cada mamada ou alguns minutos depois de o bebé ter chupado. Quando ocorre um banho de leite, o leite estará tão cheio que mesmo que o bebé já tenha amamentado, de repente haverá mais leite e o peito sentir-se-á mais duro ao toque do que antes. Durante a amamentação é aconselhável tomar suplementos atempados de carne e leite de ovo para promover a produção de leite, e para minimizar o consumo de alimentos que causam o retorno do leite, tais como alho-porro e chá de cevada. Também precisa de comer mais fruta e vegetais frescos. Precisa de comer uma dieta variada para que o seu leite seja rico em nutrientes, exercitar-se adequadamente e manter o seu humor feliz.