As mães grávidas estão autorizadas a fazer viagens? Em princípio, as mães grávidas não estão autorizadas a andar por aí. Há três fases da gravidez: Fase 1 0 a 3 meses; Fase 2 4 a 7 meses; Fase 3 8 a 10 meses; Fase 1 Recém-gravidez e início das reacções de vómito; não viajar se não quiser vomitar durante toda a viagem. A vida é tão longa, que se pode viajar sempre que se quer, por isso basta aguentar nas fases iniciais da gravidez. Fase 2 Quando o vómito tiver quase desaparecido e o bebé tiver estabilizado, pode fazer uma viagem se assim o desejar. Naturalmente, isto só se você e o seu bebé estiverem suficientemente saudáveis. Etapa 3 Quando estiver prestes a dar à luz, não corra por aí, está bem? Vai ser mãe agora, por isso faça o que lhe dizem. Para que devem as mães grávidas preparar-se quando vão de viagem? Planeiem a vossa viagem Façam planos para a vossa viagem. Todas vocês foram anjos na vossa última vida, para não mencionar, um grupo especialmente protegido como as mães grávidas. Não vão com um grupo turístico! Não vão com um grupo turístico! Não vão com um grupo de turistas! Destino Escolham viagens curtas o mais perto de casa possível; tentem evitar lugares isolados em caso de acidentes que não possam ser resgatados a tempo; tentem evitar lugares com poucas pessoas e tráfego difícil. Transporte Tente escolher aviões, comboios de alta velocidade e outros mais rápidos. Por um lado, pode evitar a má circulação de sangue causada por uma postura durante muito tempo e, por outro lado, pode evitar enjoos e vómitos; tente não escolher passeios de auto-condução, o que não fará bem nenhum às mães grávidas ao esticar a linha de batalha. Se o seu marido não tiver tempo, deve ir com a sua mãe ou melhor amiga. Vestir-se confortavelmente é uma constante, especialmente para as mães grávidas. Viva numa casa espaçosa e limpa, evite mosquitos, lugares pouco higiénicos, para não causar doenças; não coma barbecue, marisco e outros alimentos sujos e perecíveis, tente comer mais fruta no exterior, traga o seu próprio sumo de água pura para beber, etc. Após a gravidez, deve desistir mesmo de comida picante, e deixar de jogar jogos emocionantes como montanhas-russas, navios piratas, queda livre e surf, bem como motas, lanchas, spas e saunas. Não deixe de tomar os medicamentos que tem estado a usar antes da sua viagem, e mantenha à mão medicamentos anti-diarreicos e comprimidos de vitaminas para mulheres grávidas, caso precise deles. Check-ups regulares Mesmo que vá fazer uma viagem, é importante ter check-ups regulares. Escolha um hospital na área em que vai viajar e faça os seus check-ups regulares, irá agradecer a si próprio por o fazer.