Grávidas e com vontade de comer quente e azedo

O desejo de comer comida picante e azeda após a gravidez pode ser devido ao gosto pessoal da mulher grávida. Além disso, durante a gravidez, o nível de gonadotropina coriónica humana no sangue muda e o nível de secreção hormonal aumenta, o que estimula a secreção de sucos gástricos no tracto gastrointestinal das mulheres grávidas e as predispõe a reacções precoces da gravidez. A razão é que comer alimentos picantes e azedos pode ajudar a aliviar a reacção da mulher grávida ao vómito da gravidez e aumentar o seu apetite. No entanto, não se deve comer frequentemente muita comida picante e azeda porque o tracto gastrointestinal é fraco durante a gravidez, pelo que a ingestão excessiva levará ao inchaço e à obstipação, bem como a cólicas gástricas e intestinais, o que afectará a saúde da mulher grávida e do feto. As mulheres grávidas devem comer uma dieta rica em vegetais frescos e uma quantidade moderada de proteínas de alta qualidade, tais como ovos, leite, carne magra e produtos de feijão, para manter uma dieta equilibrada, abrangente e diversificada e evitar uma dieta parcial. Além disso, devem ser tomados suplementos de ácido fólico nos primeiros três meses de gravidez e nos primeiros três meses de gravidez para prevenir eficazmente as anomalias do tubo neural no feto.