Algumas pessoas sentem-se tontas e pesadas, têm congestão e fadiga no peito, têm sono, têm pouca energia ou apetite, sofrem de insónia e palpitações, transpiração excessiva, e urina longa e clara, etc. Quando vão a um médico ocidental e se submetem a um exame físico, descobrem que todos os exames estão bem, mas os sintomas existem e são muito irritantes. Em termos de conceitos médicos actuais, encontram-se num estado de “subsaúde”. A medicina chinesa tem uma melhor compreensão do tratamento da “sub-saúde” porque parte de uma abordagem holística, baseada no princípio da “unidade do céu, da terra e do homem”, e trata os doentes de acordo com as suas manifestações: podem estar a sofrer de humidade e calor, deficiência de qi, depressão qi, secura e calor, e assim por diante, e prescreve o medicamento certo. Por vezes, o remédio pode ajudar a eliminar a doença ou a melhorar muito os sintomas. No Verão, devido ao clima quente, muitas pessoas sentirão tonturas, perda de apetite, aperto e fraqueza do peito, membros adormecidos, sede de beber, desconforto mental, etc., o que é chamado “humidade de Verão” na medicina chinesa, devido às chuvas de Verão, o clima é húmido e quente, o que é humidade externa; as pessoas gostam de comer melões e frutas frias e água congelada, lesões frias no baço e estômago, o baço e o Yang não podem transportar Isto é humidade interna. As pessoas com tais sintomas devem prestar atenção à sua dieta e utilizar frequentemente folhas de lótus crua, cevada crua e lentilhas para fazer sopa. Se os sintomas forem óbvios, tomar “Huo Park Xia Ling Tang”: 6 gramas de Huo Xiang, 3 gramas de Chuan Park, 6 gramas de Fa Xia, 10 gramas de Yun Ling, 10 gramas de Bei Xing, 15 gramas de cevada crua, 3 gramas de Bai Jian Ren, 6 gramas de Zhu Ling, 6 gramas de Ze Di, e 6 gramas de feijão preto claro, que pode eliminar o calor e a humidade do verão. No Outono e no Inverno, algumas pessoas tendem a sentir que a sua pele é facilmente gretada, a sua cavidade nasal é seca, a sua boca é seca, a sua garganta é seca, e têm sede de bebidas. Uma vez que a secura tende a prejudicar os pulmões e os fluidos do corpo no Outono e no Inverno, deve ser dada atenção ao humedecimento dos pulmões e à nutrição do yin neste momento. Pode-se escolher sementes de sésamo, leite, mel, fungo prateado e lírio do vale para humedecer a comida. Chuva de Primavera, é o pé do corpo humano menos tempo de pêlo Yang, Gu no condicionamento espiritual, prestar atenção para fazer o seu próprio humor, de mente aberta. Algumas pessoas que não se conformam com esta época do ano são propensas à distensão torácica, depressão e entorpecimento, muitas vezes suspirando incessantemente, não pensando em comer e outros sintomas de estagnação do qi fígado. Por esta razão, algumas pessoas que são sensíveis às mudanças climáticas podem usar a Flor de Mão de Buda e a Peónia Branca na água ou na sopa nesta altura. Para aqueles com sintomas graves, um ervanário chinês pode prescrever uma decocção de “Chai Hu Liver Drainage Soup”. Deve também comer menos comida gorda para evitar agravar os sintomas, acumulando calor no estômago e nos intestinos. Existem muitos regimes alimentares diferentes na medicina chinesa, por isso, se conseguir tratar os sintomas, poderá “comer” a sua saída da doença.