Como se pode prevenir e tratar a acne?

       A acne é uma doença comum da adolescência. Algumas pessoas têm apenas algumas espinhas na testa e nas bochechas, enquanto outras e muito pesadas, com múltiplas espinhas faciais, protuberâncias vermelhas, pústulas, quistos e cicatrizes. Para a acne moderada a grave deve ser tratada activamente para evitar cicatrizes, além do tratamento medicamentoso, a prevenção da acne é muito importante.  1. Uma dieta regular com sono é importante para evitar a acne; 2. reduzir o stress e relaxar é igualmente importante; 3. fazer uma dieta leve e evitar demasiada comida gordurosa; 4. manter bons hábitos de cuidado da pele. Os doentes com acne devem limpar o rosto todas as noites para facilitar a secreção cortical, mas não devem lavar-se excessivamente. A lavagem repetida estimulará a secreção cortical excessiva e provocará o agravamento da acne. A limpeza repetida também fará com que a pele se torne mais fina, o que facilmente v causará alergias faciais.