Muitas pessoas têm hoje o hábito de brincar com os seus telemóveis à noite com as luzes apagadas. O efeito mais directo disto é que pode causar certos danos nos olhos, tais como fadiga ocular, afectando a superfície ocular, causando desvios na visão, danos nos ataques de mácula e glaucoma e outras doenças oculares. Além disso, brincar com telemóveis à noite, com as luzes apagadas durante muito tempo, pode danificar a pele, a coluna cervical e afectar o repouso. A, danos nos olhos: 1, fadiga ocular: as luzes apagadas durante muito tempo para brincar com telemóveis, os músculos dos olhos devido ao trabalho forçado sem descanso, dificultando assim o foco na visão, e causará dor, fadiga ocular; 2, afectam a mesa ocular: as luzes apagadas durante muito tempo para brincar com telemóveis farão os olhos num ambiente escuro, os olhos da sensibilidade ao contraste diminuíram, a carga do sistema regulador aumentou, afectando a mesa ocular, ao longo do tempo causará olhos secos, inchaço ocular, sensação de corpo estranho e outros sintomas. Isto causará olhos secos, inchaço ocular, sensação de corpo estranho e outros sintomas, e até causará olho seco, conjuntivite crónica e outros sintomas; 3, causará desvio da visão: depois de desligar as luzes, a maioria das pessoas está deitada de lado na cama a brincar aos telemóveis, pelo que a pressão nos olhos esquerdo e direito é relativamente grande, resultando num fornecimento insuficiente de sangue à volta dos olhos, o que pode levar a um desvio da visão dos olhos esquerdo e direito; 4, danos na mácula: luzes apagadas durante muito tempo Brincar com telemóveis fará brilhar a luz azul de alta energia directamente nos olhos, causando danos na retina, queimaduras, danos e até lesões na mácula. Sintomas tais como perda drástica de visão e visão distorcida podem ocorrer, causando sério impacto na qualidade de vida. Embora não haja provas de que as lesões da zona macular e as brincadeiras com telemóveis estejam directamente relacionadas, é fácil causar danos a longo prazo; 5. Indução de glaucoma grand mal: dilatação prolongada da pupila em ambientes com pouca luminosidade, uso próximo dos olhos, regulação em movimento, e espessamento de cristais. Para pessoas que originalmente têm câmara anterior pouco profunda e olhos pequenos, é fácil causar bloqueio da via de circulação atrial, causando um grande ataque de glaucoma ou outras doenças oculares relacionadas. Em segundo lugar, danos na pele: quando se toca em telemóveis, normalmente telemóveis perto do rosto, a luz brilhante do ecrã irá estimular a pele, a longo prazo a pele ficará oleosa, acne, grandes poros, e um longo tempo de radiação também irá acelerar o envelhecimento da pele, causando pele seca, mas também inibir a secreção de melatonina leva à deposição de melanina, etc. Terceiro, danos na coluna cervical: as luzes nocturnas para brincar aos telemóveis serão geralmente mais focalizadas, podem levar a um longo tempo para não alterar a postura, é possível afectar a coluna cervical humana, tornará as articulações congestionadas, ao longo do tempo, facilitarão a obtenção de espondilose cervical. Quarto, afectar o resto: à noite, a luz forte do ecrã do telemóvel irá afectar a secreção de melatonina pituitária, fará com que o ritmo normal do relógio biológico circadiano humano mude, manifestando-se como insónia nocturna, fadiga diurna. Portanto, deve tentar evitar brincar com o seu telemóvel com as luzes apagadas durante muito tempo, e se tiver de brincar com o seu telemóvel antes de ir para a cama, tente não exceder uma hora, e torne a luminosidade do seu telemóvel suave.