Quantas vezes uma mulher de 45 anos de idade terá necessidades sexuais, dependendo das circunstâncias individuais, não podem ser generalizadas. Normalmente, se o casal estiver cheio de espírito, físico e mental muito feliz, cheio de energia, não afecta a vida e o trabalho do dia seguinte, as mulheres de 45 anos de idade geralmente podem ter 1 semana de vida sexual. Se fizer sexo com demasiada frequência, isso levará ao cansaço físico, que pode afectar a vida e o trabalho. Se a vida sexual for muito pouco, pode afectar o sistema endócrino feminino, levando a perturbações do sistema endócrino, e até afectar os sentimentos normais do casal. A vida sexual de 1 semana pode tornar o corpo da mulher bem descansado, sem excesso de trabalho, e também propiciar o equilíbrio endócrino, retardando assim o desempenho do declínio ovariano da mulher. Além disso, as mulheres de 45 anos são aconselhadas a prestar atenção à higiene, evitar sexo demasiado frequente, exame ginecológico regular, bem como detecção precoce de doenças ginecológicas, tratamento atempado.