As aderências uterinas não podem ser recuperadas através do auto-exercício e precisam de receber o tratamento adequado antes de ser possível a recuperação. As aderências uterinas são geralmente causadas por lesões mecânicas tais como operações de aborto, curetagem, ou inflamação crónica tais como cervicite, baixos níveis de estrogénio, etc. Podem causar redução do fluxo menstrual, ou amenorreia, infertilidade secundária, e dismenorreia cíclica. Se o exercício for impróprio ou excessivo, pode agravar o grau de adesões uterinas. Por conseguinte, quando ocorrem aderências cavitárias, deve ser administrada medicação sintomática ou cirurgia, dependendo da causa e das diferentes necessidades. Se não houver necessidade de fertilidade e não houver sintomas tais como dismenorreia, o tratamento conservador, tal como medicação, pode ser realizado sob a orientação de um médico; se houver dismenorreia grave, sem necessidade de menstruação e fertilidade, pode ser realizada a separação da aderência uterina. Após o tratamento, alguns exercícios mais leves, tais como caminhar, podem ser realizados para aumentar a imunidade corporal. Além disso, os doentes com aderências uterinas devem prestar atenção a uma dieta leve, não comer alimentos picantes e estimulantes, e manter a vulva seca e higiénica, mudar regularmente de roupa interior.