Muitas doentes de fertilização in vitro, após mais de dez dias de ovulação, recolha de óvulos, cultura de embriões, chegam finalmente ao momento em que os seus bebés embrionários regressam a “casa”, esta expetativa, excitação, nervosismo, fazem com que tenham muito cuidado com a transferência do embrião após a dieta, a postura de sono, as mãos e os pés, por receio de que um acidente aconteça com os bebés embrionários. A preocupação excessiva dos seus familiares deixá-los-á tão nervosos que não conseguirão comer, beber ou dormir. Então, será necessário sermos tão nervosos e cuidadosos? Como é que devemos organizar a nossa vida neste período? Em primeiro lugar, os nossos pacientes e amigos devem compreender corretamente a FIV como um método de tratamento de alta tecnologia. A chamada FIV consiste em retirar os óvulos dos ovários da mulher e os espermatozóides do homem, colocá-los numa placa de Petri no laboratório de embriões e, em seguida, colocá-los no útero da mulher depois de se desenvolverem em embriões, que continuarão a crescer no útero até nascerem. A gravidez e o parto são um processo natural, a FIV é diferente da gravidez natural na medida em que o local de fecundação foi mudado para um laboratório de embriões, o resto do processo não é muito diferente da sua própria gravidez, por isso pense nisso, não há ninguém que seja tão cuidadoso numa gravidez natural que não se atreva a levantar as mãos para se pentear, ou a aliviar-se, ou a virar-se de lado para se deitar de costas, etc. Recebo frequentemente telefonemas dos meus pacientes a pedir conselhos sobre isto. Os doentes telefonam-me muitas vezes a perguntar se podem comer maçãs, se podem comer malaguetas, se podem comer isto, se podem comer aquilo. Por vezes, pergunto-lhes: “Porque é que não posso comê-las? Elas diziam-me que comer essas coisas fazia com que o revestimento do útero ficasse fino e o embrião não se podia implantar. Eu dizia-lhes em tom de brincadeira: parece que nasceu um novo tipo de pílula contraceptiva! Se estes alimentos têm um efeito contracetivo tão bom, porque é que tantos fabricantes de medicamentos continuam a fazer experiências com eles? Passem logo a vender maçãs e bananas. Os seres humanos são omnívoros, todos os tipos de frutas, legumes e alimentos têm a sua própria nutrição, e uma alimentação adequada irá naturalmente equilibrar a nutrição. Não é boato, que toranja, durião alto teor de proteína, favorável ao crescimento de folículos, comprar um monte de sentar lá para comer, fazer em todos os lugares fedor, essas coisas têm um efeito enorme, do que o poder de pílulas de ovulação? O que comer, como comer, quanto comer, cada pessoa de acordo com as suas próprias condições físicas, função gastrointestinal, digestão e capacidade de absorção para comer. Geralmente, após a recuperação do óvulo, a paciente terá mais ou menos desconforto na parte inferior do abdómen, dor ligeira, inchaço, que é causado pela cirurgia de recuperação do óvulo e uma pequena quantidade de fluido pélvico, não se preocupe. Com o passar do tempo, estes sintomas reduzem-se e desaparecem rapidamente. Se forem retirados muitos óvulos e houver uma sobre-estimulação dos ovários, os sintomas tenderão a agravar-se após a transferência do embrião, e até mesmo dores de estômago, náuseas, falta de apetite, incapacidade de comer e baixo débito urinário, então é altura de regressar ao hospital para tratamento. Após o transplante, a minha experiência pessoal é comer alguns alimentos de fácil absorção, fácil digestão e não muito estimulantes, de acordo com as minhas preferências, e comer mais proteínas, como frango, pato, peixe, carne, ovos, produtos de soja, com arroz e massa ricos em amido, o que ajuda a absorção das proteínas. As frutas e os legumes frescos são ricos em vitaminas, que contribuem para reforçar a resistência e reduzir a produção de líquido pleural e ascite. Coma menos alimentos que contenham óleo, ou seja, uma dieta com baixo teor de gordura. Coma menos sal, as refeições não são demasiado salgadas, demasiado gordurosas, comer demasiado salgado fará com que a água não seja fácil de descarregar do corpo, o armazenamento de sódio faz com que o peito e o fluido abdominal se agravem. Os doentes pós-transplante estão, na sua maioria, acamados, inactivos, associados a uma dieta requintada, medo de ir à casa de banho, bebem menos água, é fácil ter prisão de ventre, deve comer mais alimentos ricos em fibras, propícios à defecação. Os alimentos excessivamente estimulantes, como a panela quente picante e a panela quente, tendem a agitar o delicado trato gastrointestinal, podendo ocorrer diarreia. A obstipação e a diarreia farão com que a onda de contração uterina se fortaleça e acelere, pois ainda não se deitou, apenas o embrião pequeno da cama “espreme”, na trompa de Falópio aumentará a incidência de gravidez ectópica, fora do colo do útero será o fracasso da gravidez. É claro que alguns alimentos têm propriedades medicinais, como a contração do útero, como o espinheiro, a pimenta, não são adequados para comer mais. A segurança alimentar atual é também um problema digno de nota, tente fazer as suas próprias refeições seguras, fiáveis e saborosas, não compre alguns fora que contenham uma variedade de alimentos famosos para comer.