O estômago inchado e os peidos constantes são devidos à distensão gastrointestinal e à expulsão de gás através do ânus. Algumas das causas de flatulência incluem a inalação de ar em demasia, alimentação inadequada e indigestão. Se o inchaço não for aliviado durante muito tempo, recomenda-se a visita ao departamento de gastroenterologia do hospital para evitar atrasar o estado. Causas e tratamentos comuns 1. inalar demasiado ar: maus hábitos alimentares na vida diária podem levar à inalação de muito ar, como comer demasiado depressa, falar e rir enquanto se come e se come ao vento. Se o estômago e os intestinos não puderem expelir o ar em excesso em tempo útil, pode levar ao inchaço e esgotar mais do que o fenómeno, deve corrigir os maus hábitos. 2, dieta inadequada: se a ingestão de demasiados alimentos com tendência para gases pode levar à flatulência, tais como produtos de soja, feijões, etc., estes alimentos podem ser fermentados no tracto gastrointestinal para produzir muito gás, causando flatulência abdominal. Geralmente a redução da ingestão de tais alimentos pode ser aliviada, deve também ajustar a estrutura da dieta, exercício apropriado para acelerar o peristaltismo do tracto gastrointestinal. 3, indigestão: a indigestão pode parecer estômago inchado, peidos velhos, pode tomar medicamentos para ajudar a digestão a aliviar os sintomas, tais como comprimidos de lactobacillus. Comer alimentos de fácil digestão, tais como sopa de massa e macarrão, etc. Precauções Deve comer refeições pequenas e frequentes diariamente, mastigar lentamente e mastigar os alimentos o suficiente para evitar o agravamento do tracto intestinal. Deve também prestar atenção a manter o abdómen quente e evitar o frio do vento. Tente evitar alimentos picantes, gordurosos, frios e irritantes e consumir frutas e vegetais frescos, tais como oleandro, espinafres e aipo, que têm um efeito laxante sobre os intestinos. Efectuar massagem no abdómen depois de comer para promover o peristaltismo intestinal e ajudar à digestão e absorção.