O perigo é um factor patogénico importante. 1. PM2.5: Quando inalado, entra nos brônquios e até nos alvéolos, e pode entrar no sistema circulatório através da barreira gasosa do sangue, causando doenças incluindo asma, bronquite e doenças cardiovasculares. 2, formaldeído: a inalação prolongada pode causar dores de cabeça, tonturas, fadiga, distúrbios sensoriais, imunidade inferior, lesões hepáticas, e pode parecer sonolência, perda de memória ou neurastenia, depressão, exposição prolongada ao risco de cancro. 3.TVOC: De acordo com investigações, quando a concentração de compostos orgânicos voláteis atingir um certo nível, as pessoas sentirão dor de cabeça, náuseas, vómitos e fraqueza num curto período de tempo e, em casos graves, ocorrerão convulsões e coma, e prejudicarão o fígado, os rins, o cérebro e o sistema nervoso humano, causando consequências graves, tais como perda de memória 4.Ozone: Com forte oxidação, estimulará o sistema de barreira respiratória, causando inflamação respiratória, e pode induzir ataques de asma O ozono é um forte agente oxidante que estimula o sistema de barreira respiratória, causando inflamação nas vias respiratórias e podendo desencadear ataques de asma. Medicina ocidental contra a bruma: 1. evitar viajar: Os doentes com doenças respiratórias devem evitar viajar em bruma grave, que pode causar asma, síndrome de desconforto respiratório e espirros aumentados. 2, fechar a porta e janelas: fechar a porta e janelas, a ventilação interior pode ser aplicada à barra de banho (bombeando o ar interior), ar condicionado (função de purificação do ar condicionado) e outras trocas de ar, mas também a instalação interior de purificador de ar ionizado. 3, usar uma máscara: viajar com máscara de boca de porco PM2.5, máscaras gerais de algodão, máscaras de gaze só podem evitar a propagação de gotículas, etc. Não se esqueça de escolher a máscara padrão anti-PM2.5 para a boca de porco, pode prevenir eficazmente a névoa. Medicina chinesa anti-riscos: a medicina chinesa acredita que para reforçar a capacidade de resistência do corpo, concentrar-se na melhoria do funcionamento dos pulmões e do baço. O baço e o estômago juntos é difícil de invadir o mal, mesmo que se sinta uma pequena névoa de humidade maligna, também pode ser transporte e solução oportuna. Pode-se comer algumas ervas ou alimentos chineses que nutrem o baço e beneficiam os pulmões, tais como lírio do vale, cevada, arroz, painço, tâmaras vermelhas, rizoma, luva de raposa branca e assim por diante. Por um lado, isto irá aumentar a circulação sanguínea e evitar o frio nas mãos e nos pés, e por outro lado, a função imunitária do corpo irá melhorar, prevenindo a ocorrência de doenças. Pode comer alimentos ou medicamentos como sementes de sésamo, peixe, carne de ostra, carne magra, fungos e as ervas chinesas casta, mirtilo, essência amarela, espargos, dioscoréia e crisântemo branco. Gengibre e malaguetas que tornam o corpo quente são também boas escolhas. Se sintomas como boca seca, ingestão dolorosa, boca e língua partidas, hemorragia nasal e mucosa nasal seca ocorrerem, significa que o tónico foi longe demais, pelo que o tónico deve ser moderado e não deve ser tónico em chamas. Escolher tempo ensolarado, evitar chuva e vento, não suar muito e ficar com vento, e não congelar e ficar com frio devido a exercício insuficiente, mas manter o seu corpo quente e ligeiramente suado. Para além de melhorar a sua resistência interna, também precisa de as evitar se puder, e evitá-las se não o prejudicarem. Especificamente, devemos tomar medidas defensivas adequadas, tais como abrir menos janelas, usar máscaras no exterior, parar os exercícios matinais, tomar banho a tempo após contacto directo com a bruma, usar purificadores de ar dentro de casa, e mesmo deslocar temporariamente para locais com menos bruma e melhor qualidade de ar, se possível.