A carência de zinco pode levar à queda do cabelo, principalmente porque o zinco é um componente importante envolvido na síntese proteica e no metabolismo coenzimático do cabelo. A falta de zinco pode levar à desnutrição dos folículos capilares, afectando a síntese capilar e levando à secura, magreza e queda de cabelo. O zinco é um nutriente essencial para o crescimento humano e está envolvido no crescimento humano, desenvolvimento, imunidade, genética reprodutiva e endocrinologia. Os efeitos da deficiência de zinco na saúde são: 1) dieta anormal: a deficiência de zinco pode levar a uma diminuição do sabor, alimentação picante, anorexia e outros fenómenos, e pode causar graves perturbações do sabor; 2) saúde deficiente: o zinco é um importante elemento vestigial no corpo humano e é um imunomodulador, que desempenha um papel importante na função imunológica do corpo humano. A deficiência de zinco pode levar ao enfraquecimento do corpo e à diminuição do sistema imunitário, causando manchas brancas nas unhas, úlceras da boca e doenças fáceis. 3. Se tiver uma deficiência de zinco, pode tomar suplementos de zinco comendo mais alimentos com elevado teor de zinco, tais como frutos secos. Também pode tomar suplementos de zinco, conforme prescrito pelo seu médico.