N.º 10 Lesões acidentais As catástrofes naturais ou provocadas pelo homem são imprevisíveis, e um impacto ou lesão acidental na cabeça ou nos olhos pode afectar a visão. Exemplos incluem bombinhas, acidentes de carro, golpes de punho no olho, etc. As hipóteses são relativamente pequenas e os danos são maiores. N.º 9 Factores psicológicos Este é um dos factores mais negligenciados. O stress excessivo e a depressão têm todos um efeito sobre a visão. Medo de usar óculos, não os usar quando deveria; desejo de usar óculos, não os usar indiscriminadamente. Tudo pode afectar a visão. N.º 8 Hábitos alimentares Uma boa alimentação é uma garantia de um corpo saudável e de uma visão saudável. O processo de ver requer o envolvimento da vitamina A. A condução do nervo óptico requer, por sua vez, a ajuda das vitaminas B, e a prevenção da visão antiga requer vasos sanguíneos saudáveis, para os quais a vitamina C e a vitamina E são úteis. Na ausência de vitamina A, os olhos sentem-se frequentemente secos, adstringentes e facilmente fatigados e, em casos graves, a superfície branca do olho é seca e enrugada, conduzindo mesmo a úlceras da córnea. Nº 7 Doenças envenenamento por medicamentos Doenças dos olhos (olho rosa, ceratite, cataratas, glaucoma, etc.) doenças não oculares (diabetes, doença do cone cervical, tensão arterial elevada, febre persistente, etc.) podem afectar a visão durante um curto ou longo período de tempo, e alguns medicamentos e vírus também podem afectar a visão. Alguns medicamentos e vírus também podem afectar a visão, incluindo gotas oftálmicas, que também podem afectar a visão quando utilizados com dependência. O envelhecimento do olho (degeneração macular, densidade reduzida de células cónicas, etc.) também pode afectar a visão. A maioria da miopia em crianças em idade pré-escolar é genética. A miopia global é genética em cerca de 5% dos casos. As crianças com dois pais altamente míopes (800 graus ou mais) têm uma probabilidade muito elevada de desenvolver miopia. Portanto, os peritos aconselham que é melhor para ambos os pais evitarem casar se forem altamente míopes. N.º 5 Higiene dos olhos Os maus hábitos de higiene ocular podem ter um efeito profundo nos olhos. Estes incluem trabalho excessivo, limpar os olhos com as mãos sujas e ler na cama. Um mau hábito é suficiente para arruinar um bom par de olhos. No. 4 Factores ambientais Muitos factores ambientais que não podemos mudar pessoalmente rodeiam-nos. Desconhecidamente, os olhos estão a ser danificados. Isto inclui reflexos irregulares no quadro negro da sala de aula, paredes demasiado brilhantes, iluminação demasiado brilhante ou demasiado escura, e mesas e cadeiras inadequadas, tudo isto pode afectar a nossa visão directamente e por longos períodos de tempo, silenciosamente. Nº 3 Ver televisão está entre os três primeiros! A própria TV é um certo corpo luminoso cintilante, juntamente com a distância relativamente próxima, um longo tempo a ver televisão, mais susceptível de produzir fadiga, especialmente crianças e adolescentes, fácil de causar lesões. No. 2 Leitura e escrita O segundo classificado está fora! A leitura e a escrita são feitas à queima-roupa com boa visão, confiando principalmente nas células do cone visual. O trabalho excessivo das células visuais provoca fadiga de todo o sistema visual, com as correspondentes alterações patológicas nos músculos e globos oculares dos olhos. Nº 1 Usando um computador O vencedor está orgulhoso de estar aqui! Dificilmente podemos estudar, trabalhar, viver e brincar sem um computador. É um corpo luminoso a curta distância. Como a ferramenta que mais frequentemente utilizamos a curta distância, o computador é também a fonte da maior fadiga para os olhos. Os inquéritos mostram que 82,4% dos utilizadores de computadores sofrem de síndrome de visão por computador. Isto é manifestado por olhos secos e inchados, visão reduzida e tonturas e dores no pescoço. Nos EUA, esta é classificada em número um como uma doença profissional! Por conseguinte, a redução da tensão ocular resultante da utilização de computadores também deve ser colocada no topo da nossa lista de cuidados dos olhos humanos!