Numa tarde chuvosa em Março de 2015, após um dia atarefado, as irmãs do Centro de Emergência pareciam todas um pouco cansadas, mas ainda assim realizaram a sua entrega de turno de forma ordeira. Parecia que o som de mais 120 ambulâncias vinha de longe para perto, o que se tinha tornado um hábito profissional. A enfermeira da triagem não podia deixar de ir até à porta e olhar, e de facto “Doutor, rápido, rápido, rápido”, apenas para ver um veículo de emergência 120 a entregar um homem idoso com uma cara extremamente cinzenta. O canal verde foi rapidamente aberto e entrou imediatamente na sala de reanimação, um paciente para paragem cardíaca. A equipa de reanimação lançou rapidamente uma série de medidas de reanimação: compressões torácicas, vias respiratórias abertas, acesso venoso aberto, fármacos de reanimação …… Mas após mais de meia hora de reanimação, o coração nunca recuperou. Todos os anos, no nosso Centro de Emergência, temos muitos doentes que morrem de repente, e esta semana já tivemos dois. A Organização Mundial de Saúde define a morte súbita como a morte dentro de 6 horas após o seu início. A morte cardíaca súbita é a mais comum, sendo os ataques cardíacos agudos os mais comuns. Para prevenir a morte súbita e concentrar-se na sua saúde, deverá fazer um exame de saúde completo uma vez por ano para observar as mudanças nas doenças existentes e quaisquer novas, e preveni-las e tratá-las activamente. Para prevenir ataques cardíacos, é importante evitar e eliminar factores de risco tais como tensão arterial elevada, colesterol elevado, diabetes, obesidade e tabagismo. Durante um ataque cardíaco, a maioria dos pacientes irá sentir dores persistentes no peito durante mais de meia hora. A dor é grave e é frequentemente acompanhada por uma sensação de asfixia, quase morte, suor profuso, fraqueza geral, dor de dentes, dor de estômago, dor de cabeça ou dor epigástrica. As pessoas com doenças coronárias devem levar consigo nitroglicerina e tomá-la imediatamente no início de um ataque para reduzir a gravidade da doença. Se alguém à sua volta morrer de repente, não entre em pânico, mas tenha calma e ligue 120 o mais depressa possível. Corrigir a posição do paciente, não abanar o paciente, colocá-lo no chão ou numa cama dura o mais cedo possível para que o seu corpo não seja distorcido e o seu rosto esteja virado para cima, iniciar a RCP o mais cedo possível, desatar o colarinho do paciente, expor o peito frontal e iniciar compressões cardíacas (local: ligeiramente abaixo do ponto médio do esterno na linha entre os dois mamilos) e respiração artificial o mais cedo possível (notar que o nariz do paciente deve ser beliscado ao soprar). As compressões cardíacas são realizadas com a raiz da palma colocada no local acima e por cima, com as duas mãos sobrepostas paralelamente, com uma frequência de 100 vezes/minuto, com uma relação de compressão para sopro de 30:2, à espera da chegada de um profissional. Em conclusão, precisamos de manter um bom estado de vida, reduzir os gatilhos e ir ao hospital para uma consulta e tratamento adequados no caso de qualquer anomalia física para reduzir a incidência de morte súbita.