Muitas pessoas pensam que o sexo é algo que acontece sem aprendizagem, mas na verdade não é. Monografias antigas apontavam que: “as pessoas produzem e não estudam dois, um dizia descanso, dois diziam comida. Não esses dois, não há não-estudo e serviço. Portanto, II nasce, comida, Sol (perda) nasce, cor. É assim que os santos juntamente com os homens e as mulheres devem ser regras”. Isto significa que há duas coisas na vida que se aprendem sem aprender, uma é respirar e a outra é comer. Para além disso, não há mais nada que se saiba fazer sem estudo, prática e prática operacional. Comer é bom para a sobrevivência, enquanto a luxúria pode ser prejudicial à saúde e à longevidade. É por isso que os sábios devem observar os princípios quando se envolvem em relações sexuais entre homens e mulheres. Os antigos também diziam: “Os assuntos do quarto podem matar e dar à luz”, tal como a água pode transportar um barco e a água pode virá-lo. Assim, a forma de relação sexual entre homens e mulheres, o prolongamento suave da vida, contra o declínio precoce e a morte precoce. Por isso, ao aprender o caminho da saúde, temos de saber o que é apropriado na vida do quarto, o que deve ser tabu. Primeiro, as directrizes da saúde no quarto: os médicos da dinastia Yuan disseram: “o desejo não pode ser absoluto, o desejo não pode ser precoce, o desejo não pode ser vertical, o desejo não pode ser forte”. Podem ser utilizadas como directrizes para a saúde do quarto. O desejo não pode ser absoluto explica a necessidade do quarto; o desejo não pode discutir as desvantagens do casamento precoce; o desejo não pode ser indulgente, opondo-se à indulgência da luxúria; o desejo não pode ser forte refere-se especificamente ao quarto não pode ser forte, a fim de evitar o esgotamento da essência e a lesão renal. Esta diretriz continua a ter valor prático. Em segundo lugar, o ambiente necessário: os antigos têm três tabus: “quando evitar o frio e o calor, o vento e a chuva, este dia tabu; embriaguez, alegria e raiva, tristeza, medo, esta pessoa tabu; montanhas e rios, deuses e deusas, deuses e deusas, poços e fogões, o lugar, o lugar deste lugar também é tabu. Quando os assuntos da casa devem evitar estes três tabus, fazer o tempo, o lugar e as pessoas e a linha.” “O quarto deve ser tranquilo, a cama deve ser confortável, os lençóis da cama devem estar limpos, o ar interior deve circular fresco, são as condições necessárias para a relação sexual. Em terceiro lugar, a preparação para a relação sexual: “para se juntar ao caminho, é preciso fixar o gás, a paz de espírito e o Zhi, os três gases, para que os deuses regressem”. O chamado gás fixo, a paz de espírito, ou seja, na sala antes da apresentação da paz de espírito, manter-se firme, para evitar a irritabilidade e o pânico, a preocupação e o ciúme, a raiva e a depressão e outras emoções. O chamado e Zhi, ou seja, homens e mulheres ligam, cooperam com o entendimento tácito, concentração sensual, contrato de afeto, estimulação mútua. Disse: “Onde o caminho das Mulheres Reais, é necessário primeiro Xu Xu jogar para que Deus e a intenção de sentir, um longo tempo pode ser entregue.” Esta é a medicina sexual moderna chamada “preparação sexual”, estágio de “carícia sexual”. Nós também devemos seguir este princípio, não “tempestade repentina”. Em quarto lugar, o momento e a direção apropriados da relação sexual: “quarto de casais, primavera cabeça para o leste, verão para o sul, outono para o oeste, inverno para o norte; dia único benéfico, perda de dia duplo; da meia-noite ao meio-dia benéfico, do meio-dia à meia-noite antes do dano …… Esta teoria envolve os cinco elementos yin e yang, o relógio biológico do corpo humano, a climatologia médica, climatologia médica, caules celestiais e ramos terrestres e outras ciências marginais, que devem ser mais exploradas. De acordo com a investigação estrangeira, a melhor altura para ter relações sexuais é de manhã, quando a secreção de androgénios atinge o seu pico, o mais enérgico, as relações sexuais podem ser mais divertidas. Em quinto lugar, a frequência das relações sexuais: “vinte anos, muitas vezes dois dias por Shi; trinta, três dias por Shi; quarenta, quatro dias por Shi; cinquenta, cinco dias por Shi; mais de sessenta para ir, não restaurar a diarreia Shi.” “Pessoas com vinte anos, quatro dias de fuga; com trinta anos, oito dias de fuga; com quarenta anos, dezasseis dias de fuga; com cinquenta anos, vinte dias de fuga; com sessenta anos, ou seja, o sémen Bi fechado, não volte a aplicar também. Se a força física ainda for forte, uma fuga em janeiro”. De facto, a frequência das relações sexuais não deve ser um padrão uniforme, dependendo da pessoa e de forma diferente. A regra geral é a seguinte: os recém-casados têm relações sexuais mais frequentes; alguns meses após o casamento, geralmente 2 a 3 vezes por semana; com a idade, reduz-se gradualmente para 1 a 2 vezes por semana; os casais reunidos há muito tempo aumentam a frequência das relações sexuais, o que é da natureza humana, mas devem ser devidamente contidos. Em suma, não devem sentir-se cansados até ao limite.