1, a vida deve ser regular: mais exercício físico, o exercício físico é benéfico para a circulação sanguínea, promover o peristaltismo gastrointestinal, melhorar a circulação sanguínea, prevenir a ocorrência de hemorróidas. 2, a prevenção da constipação: a constipação é uma das causas de hemorróidas, dieta diária deve comer mais legumes frescos, frutas e outros alimentos ricos em fibras e vitaminas, menos picante e estimulante alimentos, constipação teimosa deve ser o mais cedo possível para o hospital, o tratamento da patologia primária, não pode ser laxante a longo prazo ou enema de longo prazo, de modo a não retardar a mucosa retal sensorial, defecação reflexos retardamento, agravar a constipação e, por sua vez, fazer a ocorrência de hemorróidas. 3, para desenvolver o hábito de defecação regular: corrigir as fezes de longa duração, para evitar agachamento tempo de banheiro é muito longo, defecação meditação boca fechada, não fale sobre o riso. 4, manter limpo em torno do ânus: prestar atenção à higiene, prevenção e tratamento da infeção, de modo a não induzir ou agravar as hemorróidas, geralmente deve ser muitas vezes para o ânus das compressas quentes, mudar a roupa interior, especialmente hemorróidas flare-ups, pelo menos duas vezes por dia para o ânus de banhos de assento de água quente, pode promover a parte anal da circulação sanguínea e tratamento oportuno da inflamação intestinal e inflamação local no ânus.