Se uma mulher estiver gravemente obstipada no segundo trimestre, isso não só lhe causará mais dores, como também terá um impacto no crescimento e desenvolvimento do feto. A situação pode ser resolvida bebendo mais água, agachando-se regularmente, fazendo dieta, exercício adequado e medicação. As mulheres com obstipação no segundo trimestre podem beber mais água. Beber água todas as manhãs com o estômago vazio é mais eficaz, uma vez que pode promover eficazmente o peristaltismo gastrointestinal e a água pode chegar rapidamente ao cólon, soltando as fezes e ajudando a defecar. Deve ir à casa de banho regularmente, quer tenha ou não vontade de defecar. Com o tempo, desenvolverá o hábito de defecar a tempo e a obstipação será aliviada até certo ponto. Em particular, é importante não comer alimentos demasiado finos e difíceis de digerir, mas sim legumes mais fibrosos, frutos e cereais grosseiros, como couve, aipo, alho francês, maçãs, bananas, uvas, aveia e arroz integral. Estes alimentos estimulam os movimentos intestinais, aumentando assim a vontade de defecar sem problemas. É importante que as mulheres adquiram o hábito de fazer exercício quando estão grávidas, não só para facilitar um parto tranquilo, mas também para prevenir ou reduzir a obstipação, fazendo exercícios que estejam ao seu alcance, como caminhadas, tarefas domésticas fáceis e ioga para grávidas. Se a obstipação for muito grave, pode também utilizar o tampão aberto adequado, que é mais eficaz para a obstipação, mas é melhor utilizá-lo sob a orientação de um médico.