As mulheres consomem muitos nutrientes nos seus corpos durante o parto, pelo que a dieta pós-natal é muito importante tanto para a mãe como para o recém-nascido. Uma dieta adequada pode reabastecer-se de nutrientes o mais cedo possível, reabastecer o corpo danificado, prevenir e controlar doenças pós-parto, ajudar a mãe a recuperar o mais cedo possível, e manter o crescimento e desenvolvimento do recém-nascido. Há muitos alimentos que podem ser consumidos pela mãe, e as orientações alimentares específicas são as seguintes: 1. Nos primeiros dias após o parto, a função gastrointestinal da mãe ainda não voltou ao normal, a alimentação não pode ser demasiado gordurosa, leve, fácil de digerir e os alimentos ricos em nutrientes são apropriados. Dentro de 24 horas após o parto, deverá comer uma dieta líquida ou semi-líquida, tal como mingau de painço, mingau de arroz, raiz de lótus em pó, sopa de ovos, macarrão pendurado, sopa de macarrão, wontons, leite de soja, etc.; 2. 5-7 dias após o parto, deverá comer mingau de arroz, arroz mole, macarrão podre, sopa de ovos, etc., mas não comer demasiada comida gordurosa, tal como galinha, pés de porco, etc. 7 dias após o parto, o estômago está normal, pode comer peixe, carne, ovos, galinha, etc. Mas não demasiado cheia, deve ser mais do que uma refeição por dia, a refeição diária a 5-6 vezes é apropriada; 3, após a recuperação básica para comer mais alimentos de lactação, como as patas de porco, galinha, amendoins, soja e outros alimentos, a sopa é para promover a secreção de leite indispensável, como a sopa de costeletas de porco, tâmaras e sopa de fungos, sopa chinesa de carpa de lobo, sopa de amendoins e patas de porco angélica, etc., a ingestão materna pode ser moderada, a fim de promover a secreção de leite, mas também propícia à alimentação dos bebés. Para além dos alimentos acima referidos, as mulheres podem também aumentar a sua ingestão de alimentos como espinheiro, canela e carpa para acelerar a recuperação do útero e promover a descarga de orvalho pós-parto.