É uma tradição tradicional na China sentar-se durante o período menstrual, mas há alguns locais onde o autor de hábitos especiais não é muito respeitado, como o facto de não poder tomar banho. De facto, manter o puerpério limpo tem um efeito positivo na recuperação do corpo da mãe e reduz as infecções, etc. De um modo geral, devemos ter em atenção os seguintes aspectos quando nos sentamos no outono: 1, assegurar uma boa alimentação e um bom descanso Como o parto provoca um esforço físico e mental extremo na mãe, a primeira coisa a fazer depois do parto é deixar a nova mãe dormir bem, os membros da família não a devem perturbar facilmente. Depois de ter dormido o suficiente, coma alimentos nutritivos e de fácil digestão e beba muita água. Para manter o equilíbrio das proteínas no organismo, as recém-mamãs devem ingerir mais alimentos ricos em boas proteínas, como peixe e camarão, carne magra, leite, ovos de aves, fígado de porco, tofu, tofu seco, cérebro de tofu e leite de soja, etc. Estes alimentos também têm a função de promover a secreção de leite e reforçar a imunidade do organismo. Os legumes e as frutas são nutrientes indispensáveis para as novas mães durante os meses de agosto e setembro. São ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a eliminar a fadiga materna e a aumentar o apetite, bem como a reforçar a capacidade do organismo de combater as infecções. Em particular, pepino, tomate, pimentão caqui, verduras, repolho, cabaça amarga, berinjela, melancia, pêssegos frescos e canela, etc., ricos em vitamina C, muitas vezes transferidos para comer para prevenir a infeção do canal de parto é extremamente benéfico. 2, lavar o cabelo e tomar banho como de costume parto normal das mulheres, 2 a 5 dias após o parto pode tomar um banho, desde que você preste atenção a 24 horas sem banho pode ser. Tomar banho com um chuveiro, e não muito longo, cada vez 5 ~ 10 minutos, a temperatura da água ajustada para 34 ℃ ~ 36 ℃. Se o parto não correr bem, houver muito sangramento ou feridas, bem como aqueles que geralmente estão com problemas de saúde, não se force, você pode pedir à sua família para ajudar com banhos de água morna pela manhã e à noite. Os meses de outono não devem ser cobertos e não devem ser banhados, por um lado, não é propício à higiene pessoal e à recuperação de feridas, por outro lado, a temperatura ainda é muito elevada, a nova mãe é fácil de sofrer de insolação. 3, tanto para garantir a ventilação da sala e para evitar a temperatura interna do vento não deve exceder 26 ℃ ~ 28 ℃, a temperatura ambiente é muito alta, você pode usar ar condicionado ou ventilador elétrico para esfriar. No entanto, deve-se notar que a temperatura do ar condicionado não deve ser muito baixa e o tempo não deve ser muito longo para manter o ar fresco circulando na sala; o ventilador elétrico não deve soprar diretamente sobre a mãe e o recém-nascido, e também deve evitar soprar o corpo diretamente no vento. 4, vestido de acordo com as mudanças climáticas no início do outono, o vestido da nova mãe deve ser ajustado de acordo com as mudanças climáticas. Quando o tempo está muito quente, é perfeitamente normal usar roupas curtas e shorts, mas tenha cuidado para evitar erupções cutâneas longas ou insolação. Quando o tempo está frio ou quando o ar condicionado está ligado dentro de casa, é melhor usar roupas compridas e calças finas para evitar o frio e o vento.