Como diz o ditado, “um cigarro após uma refeição é melhor do que um deus vivo” e “um cigarro após uma refeição”, os fumadores estão sempre à procura de várias desculpas para “engolir as nuvens”. Alguns adolescentes, por curiosidade, ou sob a influência dos que os rodeiam que fumam, aprendem frequentemente a fumar entre “chupar e brincar”, e com o tempo desenvolvem um passatempo. Há um famoso desenho animado que retrata a confissão de um cigarro: “Vês? Estou a queimar a minha vida”! Ao mesmo tempo, outra pessoa disse ironicamente: “Quando acendes um cigarro, estás a convidar o cancro para a tua vida”. A verdade é que fumar é mais prejudicial do que bom para o seu corpo. E você também já viu a frase na caixa do cigarro – fumar faz mal à saúde? 1, a história dos cigarros O primeiro registo mundial de tabaco verdadeiro surgiu após a descoberta do continente americano por Cristóvão Colombo, que conduziu uma expedição à ilha de San Salvador a 12 de Outubro de 1492, e encontrou “fumar” entre os habitantes nativos, escrevendo no seu diário de bordo. “Muitos homens e mulheres carregam nas suas mãos carvão queimado como meio de se darem a si próprios um aroma”. O “carvão vegetal” era de facto tabaco enrolado juntos. O tabaco, que pertence ao género Tabaco na classificação botânica da família Solanaceae, foi introduzido na Europa a partir das Américas em 1558, quando marinheiros em viagem trouxeram as sementes do tabaco de volta a Portugal. Em 1612, o tabaco foi plantado em grande escala e o hábito espalhou-se rapidamente por todo o continente. De acordo com documentos históricos, o tabaco foi introduzido na China no século XVI, proveniente das Filipinas, Vietname e Coreia, e logo se tornou aceite pelo povo. Algumas fontes dizem também que por volta do início do século XVII, os holandeses introduziram cachimbos indianos norte-americanos com folhas de tabaco na China através de Taiwan, e uma população fumadora começou a existir na China. O primeiro uso moderno da palavra “tabaco” foi feito no livro “A Little Knowledge of Physics” pelo estudioso Ming Fang Yizhi. 2, os perigos de fumar medicina chinesa, já em meados do século XVII, há “muito tempo para tomar a coca pulmonar, não sofrendo de diafragma, ou seja, vomitando água vermelha, ou amarela e meteórica, suprimida e doente, o medicamento não funciona” da causa dos registos de doenças. Em 1924, a American Reader’s Digest publicou um artigo intitulado “O tabaco é mau para si? Este foi o primeiro artigo publicado sobre “Fumar e Saúde” e atraiu muita atenção na altura. Para além dos efeitos directos do tabaco na traqueia, tubos brônquicos e pulmões, vários estudos científicos e inquéritos epidemiológicos confirmaram que fumar também representa um sério risco para o coração, cérebro, estômago, vasos sanguíneos, órgãos reprodutores e funções, causando-lhe bronquite crónica, enfisema, doença coronária, enfarte do miocárdio, obesidade, doença ulcerosa, natimortos, nascimentos prematuros e tumores malignos, com uma incidência muito maior destes sistemas do que os não fumadores. Estas doenças sistémicas são mais prováveis do que os não-fumadores. Após a decomposição dos cigarros por combustão, existem mais de 4000 tipos de substâncias nocivas neste fumo, tais como álcalis, benzopireno, aminas, nitrilo, álcoois, fenóis, aldeídos, alcanos, olefinas, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, óxidos de azoto, compostos heterocíclicos, compostos carbonílicos, arsénio, urânio, rádio, rádon, chumbo, polónio e outros metais pesados e elementos radioactivos, pesticidas orgânicos, cianeto, narcóticos, estimulantes, etc. As mais nocivas são Monóxido de carbono, nicotina e alcatrão três substâncias, incluindo nicotina, desde que a ingestão de 50 mg possa fazer os adultos morrerem. 3. fumar e tumores Em 1938, um professor de biologia da Universidade Johns Hopkins realizou um estudo sobre os efeitos do fumo nos tumores. Um professor de biologia da Universidade Johns Hopkins pesquisou 6.813 pessoas e descobriu que 66% dos não fumadores viviam para além dos 60 anos de idade, enquanto apenas 46% dos fumadores viviam para além dos 60 anos de idade. Este questionamento e o inquérito em pequena escala mostraram que já havia preocupação com o crescente grupo de “viciados”, mas a falta de provas clínicas fidedignas significava que os perigos de fumar ainda estavam longe de serem levados a sério. Em 1947, o British Medical Research Council descobriu que a taxa de mortalidade por cancro do pulmão na população britânica era 15 vezes mais elevada do que tinha sido 25 anos antes. Este fenómeno causou uma preocupação generalizada na comunidade médica. Houve muito debate, com críticas dirigidas à crescente poluição atmosférica, e, claro, a alegação de que o tabagismo causava cancro do pulmão era muito ponderada. Como resultado, o British Medical Research Council encarregou o biometrista Bradford Hill de realizar um inquérito para provar que o tabagismo causa cancro do pulmão. Hill a realizar um inquérito para provar que o tabagismo causa cancro do pulmão. Na altura, 90 por cento dos homens adultos tinham um historial de tabagismo. Foi sem dúvida uma forma imprudente de separar os fumadores e não fumadores directamente dos doentes com cancro do pulmão, uma vez que Hill conseguiu encontrar poucos não fumadores. Hill pensava que se fumar na panela causasse efectivamente cancro do pulmão, então quanto mais pessoas fumassem, maior era a probabilidade de terem cancro do pulmão. Assim, concebeu um esquema engenhoso para identificar 649 doentes com cancro do pulmão de hospitais londrinos e 649 outros doentes em circunstâncias semelhantes. As histórias de tabagismo de ambos os grupos foram então registadas individualmente e foi elaborada uma tabela estatística detalhada. Verificou-se que embora o número de fumadores em ambos os grupos fosse aproximadamente igual, 4 ou 9% dos doentes com cancro do pulmão fumavam mais de 50 cigarros por dia, enquanto apenas 2% do outro grupo fumava o mesmo número de cigarros por dia. Esta análise controlada revelou inicialmente o facto de que quanto mais pessoas fumavam, maior era a probabilidade de desenvolver cancro do pulmão, e em 1950 Hill publicou os resultados deste ensaio no British Medical Journal. De acordo com os últimos números fornecidos pela OMS, em média, uma pessoa morre de uma doença relacionada com o tabagismo a cada 10 segundos em todo o mundo. Pelo menos três milhões de pessoas morrem todos os anos de doenças relacionadas com o tabagismo, e um milhão destas mortes são causadas por cancro do pulmão, que é responsável por 6% de todas as mortes a nível mundial em cada ano. Fumar é prejudicial para o corpo humano, tanto para os fumadores activos como passivos. Apenas cerca de 10% do fumo é inalado directamente para as vias respiratórias e pulmões pelos fumadores, enquanto cerca de 90% do fumo é disperso no espaço à volta do fumador causando poluição à qualidade do ar ambiente e forçando os não fumadores a fumar passivamente. O fumo passivo é particularmente nocivo para bebés, jovens e mulheres. Para crianças, o fumo passivo pode causar problemas respiratórios e afectar o crescimento e desenvolvimento normal; para mulheres grávidas, o fumo passivo pode levar a natimortos e abortos espontâneos. Existem mais de 40 tipos de substâncias cancerígenas produzidas pelo fumo que podem causar directamente cancro. Em 1990, Pang Dexiang, que estava a estudar para um mestrado no Zhejiang College of Traditional Chinese Medicine, utilizou a sua prática de Verão para publicar um artigo no Journal of Linyi Medical College sobre um inquérito nacional sobre o tabagismo em três cidades da província de Shandong, incluindo Zhaoxian e Luohe, com a assistência do departamento local de prevenção de epidemias, que pesquisou uma população total de mais de 140.000 pessoas no grupo e descobriu que fumar estava intimamente relacionado com cancros comuns como o cancro do pulmão, esófago, estômago e bexiga. Existe também uma forte correlação com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Em Novembro de 2006, uma rapariga de nove anos de idade em Shandong foi encontrada com cancro do pulmão avançado; quando descoberta, a rapariga já tinha fluido na cavidade torácica direita e tinha metástases distantes sem qualquer esperança de cura. Uma investigação especializada revelou que o pai da criança tinha sido um fumador perene e não tinha parado mesmo durante a gravidez da sua mulher, e que o cancro do pulmão da criança se devia inteiramente ao tabagismo passivo a longo prazo. Tem havido numerosos relatórios que confirmam a correlação entre fumar e tumores malignos, os seguintes são um conjunto de números que abrem os olhos: ① Redução da esperança de vida: um homem que fuma 2 maços por dia aos 25 anos de idade vive 8 ou 3 anos menos do que um não fumador; ② Cancro do pulmão: 10 vezes mais probabilidade de ocorrer do que um não fumador; ③ Cancro da garganta: 2 ou 9-17 ou 7 vezes mais probabilidade de ocorrer do que um não fumador; ④ Cancro da boca: 3-10 vezes mais probabilidade de ocorrer do que um não fumador; ⑤ Cancro da bexiga: 10 vezes mais probabilidade de ocorrer do que um não fumador; ⑤ Cancro da bexiga: 2 ou 9-17 ou 7 vezes mais probabilidade de ocorrer do que um não fumador. vezes maior do que um não fumador; ⑤ cancro da bexiga: 7-10 vezes maior do que um não fumador; ⑥ cancro do esófago: 2-9 vezes maior risco para os fumadores; ⑦ cancro do pâncreas: 2-5 vezes maior do que um não fumador. No que diz respeito ao cancro do pulmão, o estudioso estrangeiro Kubik relatou que a incidência de cancro do pulmão entre os fumadores pesados com idades compreendidas entre os 40 e os 60 anos era 50 vezes superior à dos não fumadores; a incidência de cancro do pulmão entre as mulheres nos Estados Unidos ultrapassou a de cancro da mama nos anos 80; a mesma tendência foi observada entre as mulheres no Reino Unido; a incidência de cancro do pulmão em Xangai, China, era de 63,94 por 100.000 em 1984, um aumento de 125,1% em relação ao registado antes de 1965, e tem vindo a aumentar de ano para ano. Portanto, quase todos os médicos avisam as pessoas: fumar é prejudicial para a saúde, fumar é, num sentido, igual a suicídio crónico. 4. deixar de fumar “A cultura do fumo” está profundamente enraizada na China. Fumar é um sinal de maturidade na China, e fumar, distribuir e brindar com cigarros é um meio importante de interacção social. Embora o governo tenha defendido repetidamente a cessação do tabagismo, as estatísticas mostram que ainda existem 300 milhões de fumadores, e até 500 ou 400 milhões de pessoas sofrem de tabagismo passivo! Por outras palavras, metade da China está a viver numa nuvem de fumo. Desde 20 de Abril de 2011, a França proibiu completamente o ensaio de logótipos de marcas e outros gráficos de marketing nas embalagens de cigarros, substituindo-os por imagens e textos de advertência impressionantes e assustadores, tais como pulmões chocantemente podres, dentes e esqueletos podres. Também na China, o fumo foi completamente proibido em todos os locais públicos interiores, transportes públicos e outros locais públicos exteriores, desde Janeiro de 2011. No entanto, a tarefa de um verdadeiro controlo e cessação do tabaco é ainda muito assustadora. Ao mesmo tempo, para os indivíduos, deixar de fumar é sem dúvida a escolha número um para uma vida longa e saudável e livre de cancro. Vamos trabalhar em conjunto para deixar de fumar e tornar o ambiente mais limpo e as pessoas mais saudáveis.