Na Primavera, o corpo está activo, o metabolismo acelera e a secreção sebácea, que hidrata a pele, começa a florescer, mas a brisa seca da Primavera reduz a humidade no ar e a temperatura sobe. Embora o sol não seja forte, as horas de luz do dia começam a alongar-se significativamente. À medida que a luz solar aumenta, também aumenta a radiação UV, e o céu é preenchido com o cheiro das flores e do pólen. Nesta altura, a pele das pessoas, após um Inverno, acaba de acordar da hibernação, os poros abrem-se silenciosamente, o metabolismo está activo mas ainda não totalmente recuperado, e é difícil adaptar-se às mudanças climáticas, pelo que parece invulgarmente delicada e sensível, e todos os estímulos externos adversos podem causar a sua doença. Por conseguinte, os cuidados e manutenção habituais são particularmente importantes. 1, prestar atenção à hidratação da pele e à prevenção e cuidado de alergias: o teor de humidade da pele é a chave para manter a pele húmida, gorda e brilhante. Devido ao clima seco que resulta em pele seca, por isso preste atenção à hidratação da pele. Aqui devemos lembrar que a temperatura da água não deve ser demasiado alta ao tomar banho todos os dias, não lavar durante muito tempo, não usar o banho ou o sabonete excessivo de esfregar a pele, porque o uso excessivo de banho alcalino ou de sabonete esfregando a pele fará com que a pele fique seca, com comichão, promovendo o envelhecimento cutâneo. Vemos frequentemente doentes que chegam à clínica com pele áspera, com comichão e envelhecida, causada por banhos excessivos todos os dias. Após o banho, pode usar cosméticos hidratantes tópicos ou antioxidantes orais ou tópicos para manter a pele húmida e reduzir a ocorrência de dermatites e prevenir o envelhecimento cutâneo. A prevenção de alergias não deve ser negligenciada: a Primavera é a estação das alergias cutâneas. Quer se trate da estimulação da brisa da primavera ou da sensibilidade ao pólen, quando ocorrem pequenas alergias cutâneas, a primeira coisa a fazer é deixar de utilizar os produtos cosméticos suspeitos e dar tempo à pele para acalmar, normalmente dentro de dois ou três dias os sintomas desaparecerão. Se houver vermelhidão persistente, comichão ou descamação da pele, deve consultar um dermatologista para diagnóstico e tratamento. Além disso, na Primavera, os vasos sanguíneos e os poros da pele expandem-se, e a secreção sebácea também se torna vigorosa, se desta vez também forem utilizados mais produtos de cuidado da pele oleosos, é fácil bloquear os poros. Na Primavera, deve usar um creme ou loção com baixo teor de óleo, que não afecta a respiração normal da pele, mas também fornece nutrição para a pele. 2, boa protecção da pele: os raios UV são uma das causas importantes de alergias e envelhecimento da pele em áreas expostas, e a Primavera é a época de forte irradiação solar, por isso é muito importante prevenir os danos causados pelos raios UV à pele na Primavera. Em primeiro lugar, é importante usar um chapéu ou guarda-sol ao sair, especialmente para certas pessoas que são sensíveis aos raios UV. Utilizar apenas dispositivos de protecção solar como chapéus de chuva e chapéus de sol não é suficiente para bloquear os raios UV, uma vez que o solo, a água e a praia podem reflectir os raios UV e assim causar fotodanos à pele. Por conseguinte, é muito comum utilizar protector solar na Primavera. Contudo, há algumas coisas a aprender sobre o uso de protector solar, principalmente alergias. Algumas pessoas têm pele sensível e depois de usar protector solar topicamente não só não funciona, como também provoca alergias cutâneas. Os especialistas advertiram que antes de utilizar o protector solar para fazer um teste de sensibilidade cutânea, ou seja, um pouco no antebraço ou atrás da orelha para aplicar algum, após 1-2 dias, nenhuma reacção e depois aplicar no rosto; ao mesmo tempo, recomenda-se que tais pacientes não utilizem o factor de protecção solar demasiado elevado. 3, reforçar a distribuição dietética: a primavera também presta atenção à dieta, para os tipos de corpo sensíveis recomenda-se que as pessoas comam menos ou não comam vegetais selvagens, toon, aipo, salsa e outros vegetais fotossensíveis, tentem evitar comer marisco e mangas, ananás e outras frutas. Comer mais alimentos contendo vitaminas A, B, C e E é bom para a pele. A vitamina A é um agente antioxidante e anti-queratinizante. Fígado animal, óleo de fígado de bacalhau, cenouras, abóbora, damascos, leite e outros alimentos são ricos em vitamina A. A vitamina B está envolvida no metabolismo da pele e encontra-se no feijão, carne magra, ovos, peixe, nozes, iogurte, queijo, vegetais e outros alimentos com elevado teor; a vitamina C ajuda a síntese de colagénio na pele humana e tem a função de prevenir o envelhecimento da pele e de remover a pigmentação. A vitamina E é um bom antioxidante, a falta de vitamina E no corpo humano irá parecer pele flácida, as rugas são óbvias, cloasma, óleo vegetal, peixe, feijão, couve-flor, malte, couve, nozes e outros alimentos ricos em vitamina E. Recomenda-se que as pessoas comam mais frutas e vegetais no Verão, bebam mais água, retirem uma quantidade suficiente de água, evitem alimentos ricos em gordura e cafeína, não fumem. 4, manter uma boa saúde: prestar atenção a um sono adequado, manter um estado de espírito saudável, evitar e reduzir o stress psicológico, a formação de bons hábitos, tais como deixar de fumar, álcool, etc., tem um papel muito importante na saúde da pele. Acredito que através de cuidados e manutenção adequados, o seu rosto será definitivamente rejuvenescido nesta primavera.