1.Change produtos de cuidado da pele no momento certo
Na Primavera, as glândulas sebáceas segregam muito, se neste momento se sente a pele seca, isso deve-se principalmente à falta de água ou óleo e ao desequilíbrio hídrico, e não à “falta de óleo”. Quando utilizar produtos de cuidado da pele, deve “clarear” e substituir gradualmente os cremes oleosos normalmente utilizados no Inverno por loções neutras que sejam menos oleosas e tenham mais humidade. Os produtos de cuidado da pele são simples, respiráveis e mais confortáveis de utilizar.
2.Cleaning deve ser feito
A temperatura aumenta na Primavera, o metabolismo das células cutâneas acelera, as glândulas sudoríparas, a secreção das glândulas sebáceas, juntamente com mais alergénicos no ar, as bactérias são também mais activas, de modo a evitar que a poluição entupir os poros conduza a “acne” com frequência, todos os dias após a saída, deve limpar-se cuidadosamente a pele. Se necessário, pode fazer cuidados de pele profundos uma vez por mês para esfoliar suavemente a camada superficial da pele a fim de promover o metabolismo epidérmico, para que a pele possa respirar livremente.
3.Cold lavagem da água não é aconselhável
Muitas pessoas pensam que o tempo está quente, lavar o rosto com água fria é mais confortável. De facto, a água fria estimulará a contracção dos poros da pele, para que a sujidade do rosto permaneça nos poros e não seja facilmente removida, o que, com o tempo, pode facilmente levar a alergias cutâneas e acne. Do ponto de vista dos cuidados com a pele, deve lavar o rosto com água quente durante todo o ano.
4. não é sensato esfoliar com frequência
Muitas pessoas acreditam que após um inverno de exposição ao sol, a pele se tornou muito mais áspera. Na Primavera, deve esfoliar mais para tornar a sua pele macia e lisa novamente. Na realidade, a cutícula é invadida e protegida de microrganismos e bactérias. A esfoliação frequente tornará a pele mais fina e menos resistente à pele, tornando-a mais propensa a dermatites de contacto e infecções cutâneas. Vale a pena mencionar que muitas pessoas ouviram dizer que os produtos de cuidado da pele que contêm ácidos de fruta têm um efeito “rejuvenescedor” e são “atraídos” por eles. De facto, o efeito “rejuvenescedor” dos ácidos de fruta é conseguido através da “esfoliação” da pele. Após a sua utilização, a superfície da pele será escamosa e revelará uma nova pele. Embora pareça ter um efeito “rejuvenescedor” sobre a superfície, a pele tornar-se-á muito sensível.
5, o trabalho de protecção solar não é frouxo
Muitas pessoas sabem que devem prestar atenção à protecção solar no Verão. Mas a maioria das pessoas não sabe que o bronzeamento começa realmente na Primavera. A Primavera não é tão quente como o Verão, mas é seca e ventosa e tem fortes raios UV. O ciclo metabólico da pele é de 28 dias, portanto, se não prestar atenção à protecção solar na Primavera e expor a sua pele a demasiada luz UV, desenvolverá manchas solares no Verão. Se tentar remediar a situação então, será demasiado tarde. Muitas pessoas acreditam que a utilização de produtos branqueadores tornará a sua pele mais justa. O que não se sabe é que a protecção solar é a “fonte” do clareamento da pele. A principal função dos produtos branqueadores é inibir a produção de melanina, mas não prevenir e proteger contra os danos UV na pele, o efeito é equivalente a “remendar a dobra”. A única maneira de impedir que a sua pele fique queimada e bronzeada na fonte é fazer um bom trabalho de protecção solar, para que a sua pele seja justa durante todo o ano.
6, os métodos de cuidados variam de pessoa para pessoa
Os diferentes tipos de pele devem ser tratados de diferentes maneiras. As pessoas com pele seca devem prestar especial atenção à pele limpa não deve ser demasiado diligente, o banho à água quente é apropriado, a temperatura da água não deve ser demasiado fria ou demasiado quente; pode ser usado sabão alcalino pequeno, de boa qualidade ou lavagem corporal, mas não fácil de usar todos os dias; a esfoliação não deve ser demasiado diligente, excessiva, porque a pele seca é fina e tenra, a limpeza excessiva fará com que a pele se torne mais sensível. A pele oleosa na Primavera deve reforçar os cuidados de limpeza da pele, tentar usar produtos de limpeza suaves; os produtos de cuidado da pele para tipo loção são melhores, mais facilmente absorvidos, e não são fáceis de bloquear os poros; evitar usar bases, creme de isolamento e outros cosméticos que possam entupir os poros, se tiver de usar, deve fazer um bom trabalho de remoção de maquilhagem e limpeza profunda.
Para aliviar a comichão da pele na Primavera, deve primeiro escolher roupas de algodão macias e soltas para reduzir a estimulação da pele. Em segundo lugar, deve ter o cuidado de não tomar banho com demasiada frequência e evitar uma esfoliação vigorosa com lavagem corporal ou sabão para evitar o agravamento da comichão. Como os receptores de comichão da pele humana são inibidos acima dos 40°C, as pessoas com comichão na pele gostam de se banhar em água quente para reduzir a comichão. Contudo, a alta temperatura da água levará a uma dilatação capilar na superfície da pele, o que agravará os danos cutâneos e aumentará a secura e prurido, pelo que a pele com prurido deve ser banhada em água morna e os produtos de cuidado da pele com efeitos hidratantes e hidratantes devem ser aplicados imediatamente após a lavagem. Quando a comichão é grave, usar uma toalha fria para aliviar os sintomas.
7, “tanto dentro como fora” para garantir a saúde
Se quiser manter a sua pele saudável na Primavera, deve aderir tanto “por dentro como por fora”.
Primeiro, deve beber água, como água simples, chá, etc., para manter a sua pele hidratada.
Em segundo lugar, deve ter sono suficiente. Após um longo dia ao sol e ao vento, a pele precisa de “recuperar” para repor os nutrientes e reparar as células danificadas. A melhor altura para a reparação da pele é entre as 22h e as 4h da manhã.
Em terceiro lugar, a nutrição deve ser melhorada comendo vegetais e frutos frescos ricos em vitaminas, assim como ovos, sementes de sésamo e mel para melhorar a função metabólica da pele.
Em quarto lugar, a pele facial deve ser massajada frequentemente, tal como utilizar ambas as mãos para seguir a direcção dos músculos faciais e dos vasos sanguíneos, e massajar lentamente durante alguns minutos para promover a circulação sanguínea e aumentar a elasticidade da pele. Em quinto lugar, devemos prestar atenção à regulação das emoções, porque os nervos da pele também são controlados pelo cérebro, o mau espírito ou a longo prazo em tensão, medo, depressão e outras emoções más, afectarão a circulação sanguínea da pele, de modo a que a pele envelheça prematuramente.
8, consumo científico de frutas e legumes “sensíveis à luz
Após a Primavera, uma variedade de frutas e vegetais são listados um após outro, é uma boa altura para suplementar a vitamina. Mas do ponto de vista do cuidado da pele, ou “consumo selectivo” é bom, porque alguns vegetais, frutas e legumes (tais como aipo, limão, cogumelos, aipo, espinafres, couve, alface, salsa, cenouras, colza, beringela, couve roxa, caracóis, mangas, etc.) pertencem ao “sensível à luz “São chamados “alimentos fotossensíveis” em termos médicos.
Se comer muitas frutas e vegetais “fotossensíveis” durante o dia, é mais provável que fique bronzeado, e algumas pessoas alérgicas são também propensas a dermatite fotossensível, ou mesmo sintomas semelhantes à dermatite de contacto, tais como edema, manchas vermelhas, pequenas bolhas no rosto, pescoço e costas das mãos, com sensações óbvias de prurido, ardor ou picadas. Muitas mulheres gostam de fazer as suas próprias bebidas de fruta e vegetais, tais como sumo de aipo e sumo de cenoura, acreditando que são simultaneamente nutritivas e fáceis de beber. Sem que eles saibam, quando sumam alimentos fotossensíveis, os ingredientes fotossensíveis são mais facilmente absorvidos pelo corpo, tornando a pele mais susceptível ao bronzeamento e mesmo à dermatite fotossensível. Portanto, é melhor não consumir frutas e legumes “sensíveis à luz” durante o dia, e podem ser postos a jantar.
9, a prevenção de alergias cutâneas ocorre
As temperaturas da Primavera flutuam, a secreção sebácea quando mais e menos, e, com o aquecimento da temperatura, as hipóteses de as pessoas saírem para fora aumentaram. Neste momento, devido ao clima seco, a evaporação da humidade da pele é acelerada, e devido ao estímulo da areia, pó, pólen, etc., é muito provável que ocorram reacções alérgicas. Uma vez que isto aconteça, deverá ser consultado um médico.
10. promover o metabolismo da pele
A fim de promover o metabolismo da pele facial, para além do sol quente da primavera, mas também o banho de vapor facial e a massagem corporal facial. Por exemplo, ao tomar um banho de vapor facial, use primeiro uma toalha triangular para atar o seu cabelo, ou use uma touca de borracha. Lavar bem o rosto e depois colocar o medicamento antialérgico como angélica, crisântemo, anti-fúngica, cigarra e menta num recipiente com água e fervê-lo em proporção.
Coloque o rosto sobre o lavatório, cubra a cabeça e o lavatório com uma toalha comprida e deixe o vapor vaporizar o rosto durante 10 a 15 minutos, depois lave o rosto com a sopa de remédio quente, depois lave e seque com água fria. Ao fazer uma pausa do trabalho, pode também usar 3 a 5 minutos para uma massagem de musculação facial. O método específico é: cinco dedos juntos, dupla fricção da palma da mão, ligeiramente quente e próximo do rosto, limpar suavemente para cima e para baixo, e massajar a testa, bochechas, nariz, orelhas, para promover a circulação sanguínea na cabeça, aumentar a elasticidade da pele e reduzir a ocorrência de rugas.
11.The utilização correcta dos produtos de cuidado da pele
Na Primavera, o clima muda gradualmente de seco e frio para quente e húmido, e a pele seca também se torna mais húmida. Portanto, depois de entrar na Primavera, as pessoas com pele seca podem passar a utilizar cosméticos à base de leite mais leves em óleo e mais húmidos, dependendo da situação. Isto acontece porque os líquidos leitosos são respiráveis e fazem as pessoas sentirem-se confortáveis. Na virada da Primavera e do Verão, a pele oleosa será mais oleosa. Quanto mais alta for a temperatura, mais glândulas sebáceas irão secretar, provocando facilmente a acne. Especialmente no final da Primavera, prestar atenção à remoção atempada de suor, sebo e sujidade da superfície da pele. Não colocar pó e evitar o uso de fundações. Lavar o rosto com água quente e sabão 1-2 vezes por dia e aplicar uma máscara uma vez por semana para desobstruir os poros.