Como cuidar da sua pele cientificamente?

  Cada vez mais pessoas na sociedade moderna estão a concentrar-se nos cuidados da pele, e um novo fenómeno é que os homens também se estão a preocupar com a saúde e os cuidados da pele. O tipo de pele nacional é Phi Beta III ou IV, que é menos propensa a queimaduras solares mas mais propensa ao bronzeamento; o fotoenvelhecimento é mais leve mas propensa a uma tez baça baça. Assim, ao escolher produtos de cuidado da pele e tratamentos de beleza, não deve apenas seguir as tendências europeias e americanas, mas escolher cientificamente de acordo com o seu tipo de pele.  Existem muitas fontes de produtos de cuidado da pele – a Internet, super-lojas, salões, hospitais – mas os princípios são os mesmos onde quer que se faça compras. Todos os tipos de pele devem ser baseados na hidratação, pois é o aspecto mais importante da protecção da barreira cutânea.  Hidratação não significa ser mais oleoso, mas escolher ingredientes hidratantes que são facilmente absorvidos pela pele, para que a pele não se sinta apertada e escamosa e seja brilhante. A segunda protecção mais importante é a protecção solar, que é também o aspecto mais negligenciado do país.  Devemos proteger-nos do sol 365 dias por dia, e reaplicar se estivermos expostos a forte luz solar durante longos períodos de tempo, sendo os protectores solares físicos mais seguros e menos susceptíveis de causar alergias. O efeito imediato da protecção solar é prevenir ou reduzir o bronzeado, enquanto o efeito a longo prazo é retardar o foto-envelhecimento, tais como rugas, descoloração e flacidez da pele. Após hidratação e protecção solar, a aplicação de cosméticos funcionais tais como branqueamento, manchas, anti-rugas, acne e alergias pode ser abordada.  Enquanto se concentra na eficácia, é importante evitar produtos de cuidado da pele que contenham metais pesados, hormonas e outros ingredientes nocivos, e corrigir alguns maus hábitos de cuidado da pele, tais como lavagem excessiva, alta temperatura da água, forte acidez e alcalinidade dos produtos de limpeza, fricção excessiva (por exemplo, esfregar, massajar demasiadas vezes), danos artificiais (por exemplo, espremer borbulhas, rasgar crostas e arranhar), mudança frequente de cosméticos e negligenciar experimentá-los levando a alergias, etc. É importante adoptar uma abordagem individual a diferentes tipos de pele e problemas, e não apenas a um tamanho único.  O número de pessoas submetidas a tratamentos cosméticos a laser está a aumentar, mas a maioria destes métodos são invasivos e o próprio tratamento tem tanto impacto no resultado clínico como os cuidados pós-operatórios.  O método, os parâmetros e a frequência adequados são em grande parte uma questão de especialização técnica, não optam por ser tratados por uma instalação médica informal.  Os cuidados de pele pós-danos precisam de ser mais cuidadosos, uma vez que a pele é bastante frágil neste momento e é particularmente importante utilizar cosméticos funcionais que sejam especificamente restauradores, evitando ao mesmo tempo toda a irritação desnecessária.  Na prática clínica, vemos frequentemente condições de pele causadas por cuidados de pele inadequados. Dado que as pessoas na Internet, em supermercados, salões de beleza e alguns hospitais informais não são dermatologistas profissionais e sabem pouco sobre cuidados de pele científicos, e alguns são mesmo levados por interesses comerciais a ignorar a identificação de tipos de pele individuais e a promover produtos, é aconselhável ir a um hospital formal para consulta. Muitos departamentos de dermatologia em hospitais públicos podem agora fornecer estes serviços para evitar danos desnecessários à pele.