Bolos lunares ao pequeno-almoço podem causar cãibras no estômago
Especialistas advertem que é melhor não comer bolos da lua com o estômago vazio. 15 de Setembro é o Festival de Meados de Outono! Recentemente, os departamentos de gastroenterologia de muitos hospitais têm visto doentes que tinham problemas a comer bolos lunares. Os médicos descobriram, após cuidadosa consulta, que têm tais e tais ideias erradas quando comem bolos lunares – algumas pessoas enchem-se de bolos lunares quando têm fome; algumas pessoas simplesmente comem os restos de bolos lunares em casa depois do Festival de Mid-Autumn como pequeno-almoço todos os dias; algumas pessoas gostam de usar bebidas frias para enviar bolos lunares; há também alguns “amantes do açúcar Algumas pessoas gostam de usar bebidas frias para enviar bolos lunares; há também alguns “amantes do açúcar” que baixam a guarda quando vêem “bolos lunares sem açúcar” e se empanturram sobre eles.
A este respeito, os doentes com duodenite ou gastrite não devem comer bolos lunares com o estômago vazio, mesmo para pessoas normais e saudáveis, é melhor comer bolos lunares como um lanche num estômago semi-vazio; além disso, não comer com bebidas frias, porque os bolos lunares são doces e gordurosos, contendo elevado teor de açúcar e gordura, depois de comer bebidas frias é fácil agravar a carga digestiva gastrointestinal e fazer aumentar a viscosidade do sangue; e para os “amantes de açúcar Para pacientes especiais como os “amantes do açúcar”, é melhor comer bolos lunares de forma ligeira.
Além disso, para além dos bolos da lua, caranguejo, caracóis, taro, castanhas, etc. é também a comida do festival de meados do Outono, os especialistas sugerem que as deficiências de baço e estômago dos idosos e doentes jovens e doentes para comer à vontade, caso contrário, não só os gastrointestinais fáceis de “atacar”, e até mesmo de comer fora da doença.
Conceito errado A: Bolos lunares para o pequeno-almoço
Todos os anos no Festival de Meados de Outono, muitas famílias têm várias caixas de bolos lunares. Por vezes há mais bolos da lua do que se pode comer, e isso pode ser uma preocupação. Algumas pessoas comem-nos simplesmente ao pequeno-almoço, ou como um lanche quando perdem uma refeição. Mas sempre que o comem, sentem que o seu estômago não está refrescado. Segundo o Director Chen, isto é porque o “timing” para comer bolos lunares está errado. Não subestime um bolo de lótus, algumas pessoas calcularam que um bolo de lótus com 4 a 5 tael de largura, de dupla gema de lótus, contém a mesma quantidade de calorias que duas ou três tigelas de arroz, come demasiado do estômago e dos intestinos, certamente que tem um problema.
”Além disso, a maioria dos bolos lunares são doces e gordurosos, e quando comidos com o estômago vazio, são mais susceptíveis de estimular e aumentar a secreção de ácido gástrico, causando acidez, o que pode levar a cólicas gástricas em algumas pessoas que têm problemas estomacais”. Portanto, é melhor comer bolos da lua com o estômago semi-vazio, por exemplo, como um lanche para o chá da tarde, e mastigá-los lentamente em pequenos pedaços para ajudar a digestão.
Mito B: Pode comer tantos bolos lunares quantos quiser sem açúcar
A tia Zhang, que tem diabetes, recebeu várias caixas de bolos lunares sem açúcar dos seus familiares e amigos no último meio mês. Na semana passada, ela baixou a guarda e comeu-os à vontade. Em resposta, o Director Chen explicou que, de facto, certos ingredientes em bolos lunares sem açúcar também podem ser convertidos em açúcar. Por exemplo, a matéria-prima no bolo contém muito amido, que eventualmente será convertido em açúcar no corpo, e uma quantidade excessiva do mesmo provocará também um aumento do açúcar no sangue, pelo que se recomenda que os “amantes do açúcar” comam bolos lunares sem açúcar não se “entreguem” demasiado, e é melhor testar o seu açúcar no sangue de vez em quando. É aconselhável fazer de vez em quando testes de glicemia para se manter alerta e procurar aconselhamento médico se verificar que o seu estado não é suficientemente bom para ser controlado.
Mito C: Comer bolos lunares e beber bebidas frias ao mesmo tempo
Algumas pessoas gostam de comer bolos da lua enquanto bebem coca congelada ou outros refrigerantes ou sumos de fruta, pensando que é muito refrescante e sacia a sua sede. O Director Chen explicou que os bolos lunares são doces e gordurosos, fáceis de “derreter” quando quentes e “condensar” quando frios, o que afecta a digestão, pelo que não é aconselhável comer bolos lunares com bebidas frias, caso contrário pode experimentar anorexia e inchaço depois, ou pode levar a náuseas, dores abdominais e diarreia e outras doenças gastrointestinais ou induzir Em particular, água de malte, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde e chá verde.
Lembrete especial: água de malte, chá verde pode ajudar a eliminar a estagnação em torno do Festival de Mid-Autumn, amigos e familiares que se reúnem, que se alimentam sem saber, com o estômago cheio e inchado muito desconfortável, como fazê-lo? A este respeito, o Director Chen forneceu as duas seguintes medidas “correctivas” simples para eliminar a estagnação é muito útil: 1.
1) Pegar num pedaço de rabanete velho seco, cortá-lo em fatias e bebê-lo em água.
2. tomar 15 gramas de cada rebento de trigo e de grão, adicionar uma tigela de água e fervê-la numa tigela de água.
Além disso, o Director Chen recomenda beber chá quente enquanto come bolos da lua, e recomenda especialmente beber chá verde. “Porque os bolos lunares são na sua maioria assados, comidos com mais sensação de ‘calor húmido’, e o chá verde é frio na natureza, ajuda a limpar o calor e a humidade”. Claro que o chá de flores, pu-erh, oolong é também possível, dependendo principalmente do gosto e hábitos pessoais. Além disso, para eliminar a estagnação mas também o exercício apropriado, para acelerar o consumo de energia do corpo.
Seis tipos de pessoas devem ser cautelosas quanto a comer bolos lunares para pacientes com duodenite ou gastrite: os bolos lunares podem estimular e aumentar a secreção de ácido gástrico, o que é prejudicial à condição, e estes pacientes não devem comer especialmente bolos lunares com o estômago vazio.
1. doentes com hipertensão, hiperlipidemia e doença coronária: os doentes com hiperlipidemia devem comer menos gema de ovo com recheio de bolos da lua. Além disso, comer demasiados bolos lunares irá aumentar a viscosidade do sangue, agravar a isquemia cardíaca e até induzir o enfarte do miocárdio, e deve ser comido de forma ligeira e não à noite.
2. pacientes com colecistite e colecistite: comer mais bolos lunares irá afectar a secreção biliar e pode induzir pancreatite aguda e colecistite.
3, doentes diabéticos: mesmo que os bolos lunares sejam sem açúcar ou de baixo teor de açúcar, ainda contêm muito amido que pode ser convertido em açúcar no corpo, pelo que comer mais deles irá facilmente aumentar o açúcar no sangue.
4.People com cárie dentária: A grande quantidade de açúcar nos bolos lunares pode aprofundar a cavidade e causar pulpite, pelo que se recomenda escovar os dentes depois de comer.
5.People com baço e estômago insuficientes: principalmente os idosos e as crianças, estes dois grupos de pessoas não são fortes na digestão e absorção, a ingestão excessiva de bolos lunares pode causar indigestão e até induzir doenças do sistema digestivo.