A. O que é um “saco rico” O nome “saco rico” começou a circular a partir da indústria da beleza, referindo-se à junção cervicotorácica na parte superior das costas, ou seja, na sétima vértebra cervical e a primeira vértebra torácica à volta da coluna vertebral tem uma projecção elevada da massa dura. Como as mulheres que vêm para tratamentos de beleza são ou grandes políticas ou grandes mulheres, elas são “honradas” como o “saco rico” e têm tendência para se tornarem maiores e mais ricas! A primeira coisa que é preciso fazer é ter uma boa ideia daquilo em que se está a meter. A secção superior das vértebras torácicas é demasiado convexa ou as vértebras cervicais são demasiado para a frente, o que inevitavelmente fará com que o ponto de viragem seja demasiado curvado, resultando na saída dos músculos do penglong, formando o chamado “saco rico”. 2, fadiga muscular causada pela mudança de postura Para algumas pessoas, a curvatura fisiológica da coluna cervical e torácica é normal, mas haverá um saco rico, qual é a razão? Esta situação é principalmente causada por tensão muscular insuficiente na coluna cervical e torácica, a postura normal desta parte das pessoas é os ombros e as costas pendurados para a frente, o cérebro para trás, causando artificialmente a curvatura do ponto de viragem é demasiado grande, uma vez que o peito e a cabeça para cima depois de estar de pé direito, o saco rico desapareceu. 3, demasiada cabeça baixa ou cabeça para a frente, irá contribuir para a formação do saco rico. 4.Pelvic inclinação anterior Inclinação anterior unilateral ou bilateral e curvatura excessiva das vértebras lombares levam a alterações compensatórias na curvatura das vértebras torácicas e cervicais, causando um saco rico. Terceiro, o dano do saco rico Pacote ósseo e muscular não é a chave, a chave é o “saco rico” para produzir dor, dormência, inchaço e dor está relacionado com irritação nervosa, compressão e aperto, e mesmo os sintomas de compressão: os nervos que inervam os pequenos grupos musculares por detrás da junção cervicotorácica são principalmente o ramo dorsal do nervo espinhal, estes nervos são emitidos a partir do forame intervertebral após o ramo medial inervar a coluna vertebral O ramo lateral viaja mais longe e pode infundir os músculos e as sensações de pele da parte superior das costas da omoplata. Portanto, quanto maior for a “bolsa rica”, mais severa será a bolsa óssea e o espasmo de tensão miofascial, e mais severa e óbvia será a estimulação do ramo dorsal do nervo espinhal, especialmente do ramo lateral, que causa dor e inchaço generalizados na parte superior das costas e sensações anormais tais como dormência e paralisia na área da “bolsa rica”. O ramo lateral, em particular, é a principal causa de dor e inchaço generalizados na parte superior das costas e dormência, parestesia e outras anomalias sensoriais na área da “bolsa rica”. Além disso, o ramo dorsal está também associado à cadeia simpática, enquanto o nó estelar simpático cervical e a cadeia simpática torácica estão também em frente do processo transverso junto ao corpo vertebral, que também são susceptíveis de compressão e irritação, pelo que não é apenas dor e dor, mas também aperto e pânico no peito, insónia, ritmo cardíaco acelerado, arritmia, aumento da pressão arterial e outros sintomas de irritação simpática. Como tratar o saco rico 1, mudar o hábito de cabeça baixa a longo prazo, o mínimo possível para olhar para baixo para o telefone. Trabalhar a almofada activa do computador, olhos lisos. 2, correcção profissional da coluna vertebral: para o saco rico devido a alterações na estrutura óssea, é necessária uma consulta médica profissional para relaxar e amolecer os músculos em torno do saco rico, ajustar a curvatura cervicotorácica e eliminar a protuberância. 3, fortalecer o exercício dos grupos musculares centrais: fortalecer os grupos musculares peitoral e abdominal e os grupos musculares dorsais, para formar uma forte protecção e apoio à coluna vertebral, exercícios recomendados: apoio plano, bruços.