A obesidade é um problema de saúde pública que afecta o mundo inteiro, está intimamente relacionada com a diabetes, a hiperlipidemia, as doenças coronárias, a hipertensão e outras doenças e, ao mesmo tempo, está diretamente relacionada com o cancro colorrectal, o cancro da mama, o cancro da próstata, o cancro da bexiga, etc. A causa mais fundamental da obesidade é a dieta rica em gorduras e em calorias. Já há 2000 anos, os nossos antigos descobriram que a relação entre a dieta rica em gorduras e em calorias e as doenças metabólicas e os tumores, “Neijing. Su Wen”: “os cinco sabores da entrada, escondidos no baço e no estômago, a fim de alinhar a sua essência, fluido no baço, para que a população seja doce, este cabelo gordo e bonito, o seu gás no transbordamento, transformado em sede”, a medicina chinesa acredita que a parcialidade em relação à gordura, doce, espessa e gordurosa, produz humidade e calor; alcoolismo, superalimentação, comer demais gordura, doce, comida e bebida espessa e impura, fácil de ferir o baço e o estômago, estagnação de alimentos, humidade, estagnação de gás pode ser transformada em calor por um longo tempo, levando ao corpo Naoze, dieta rica em calorias, dieta rica em gordura e alta caloria. Isto pode provocar náuseas no corpo (obesidade), sede (diabetes), acumulação (obstipação, tumores intestinais, etc.), o que também reflecte o conceito básico de “A doença entra pela boca”. O Hospital Internacional da Universidade de Pequim, Jin Heiying, afirmou que, em mais de 10 anos de investigação sobre a obesidade relacionada com a alimentação e o cancro do cólon, com base no ponto de vista proposto de “tratamento da medicina, prevenção da seleção de alimentos para a doença”, especialmente alguns dos alimentos com efeito de desintoxicação pelo calor, que não só têm a função de baixar os lípidos no sangue, reduzir o peso corporal, laxante, mas também a prevenção do cancro colorrectal, cancro da mama, cancro da próstata e outros cancros, e componentes de origem alimentar, quase sem toxicidade, podem ser consumidos durante muito tempo. Comum com a inibição de alimentos anti-cancerígenos e hipolipemiantes são o chá, especialmente o chá fermentado e o chá semi-fermentado, cebolas, folhas de lótus, amaranto, mirtilos, lágrimas de Job, espinheiro, etc.: 1, chá Chá O chá é a bebida mais importante para o povo chinês, mas também uma importante planta medicinal e alimentar de dupla utilização, “Shennong Ben Cao Jing” está registado no “Shennong provou todos os tipos de ervas, encontrou setenta e dois venenos, para obter o Tântalo e a solução do “. A investigação moderna sugere que os polifenóis do chá no chá são o principal ingrediente ativo, com efeitos anti-cancerígenos, redução dos lípidos no sangue, regulação da diabetes, amolecimento dos vasos sanguíneos, perda de peso e outros efeitos; especialmente após a fermentação do chá para formar o chá preto, os polifenóis do chá são mais facilmente absorvidos e, no processo de fermentação produzido pelo goldenrod para melhorar a função dos lípidos do chá, cancro, laxante, perda de peso e amolecimento dos vasos sanguíneos. 2, cebola cebola é atualmente um alimento muito comumente usado, um grande número de estudos mostram que a cebola tem um hipolipidêmico, hipotensor, perda de peso e prevenção de uma variedade de cânceres, descobrimos que a intervenção no modelo de câncer de cólon hiperlipidemia, pode reduzir os lipídios no sangue e inibir o papel do câncer de cólon, os resultados dos “genes alvo do câncer e terapêutica” publicados na revista. 3, folha de lótus A folha de lótus tem o efeito de calor e umidade, “Compêndio da Matéria Médica” na “folha de lótus para elevar Yang Qi, corpo gordo e magro”, agora a pesquisa mostra que a folha de lótus na folha de lótus tem o papel de decomposição de gordura, eliminação da constipação, prevenção do câncer. 4 . Mirtilo O mirtilo é um tipo de alimento com eficácia nos cuidados de saúde que surgiu recentemente, especialmente o mirtilo é rico em antocianina, que tem um efeito óbvio de redução de gordura e prevenção do câncer, especialmente o açúcar no mirtilo após a fermentação para remover, seu efeito de redução de gordura e prevenção do câncer é mais óbvio. 5, amaranto O amaranto é um tipo de medicina tradicional chinesa, mas também é um tipo de vegetais comumente usados, o amaranto na composição de flavonóides não só tem o papel de baixar os lipídios do sangue, limpar a umidade e o calor, reduzir o peso corporal, pesquisas recentes mostram que ele também tem o papel de proliferação de células-tronco cancerígenas, tem um melhor efeito anti-câncer de redução de lipídios. 6, o melão amargo é um tipo de efeito de calor e umidade dos alimentos, pesquisas recentes mostram que o consumo a longo prazo de melão amargo reduziu significativamente o peso corporal, reduz a gordura no sangue e o tratamento da diabetes, mas também tem o papel de prevenção do câncer, um estudo recente na Universidade Jiao Tong de Xangai, o melão amargo pode regular a flora intestinal, de modo que o cólon na destruição da população bacteriana seja reparado, de modo a desempenhar um efeito de assistência médica. Além disso, o alho, as lágrimas de Job, o espinheiro, o crisântemo amargo, o crisântemo e outros alimentos têm efeitos semelhantes, na nossa vida quotidiana, podemos escolher conscientemente estes alimentos para comer, podem ter um efeito de cuidados de saúde, mas não demasiado único, afectando a qualidade de vida.