A prevenção da estenose espinal é melhor do que a cura

  A estenose espinal é geralmente classificada como congénita (primária) ou adquirida (secundária). É classificada por localização como estenose espinal cervical, estenose espinal lombar e estenose espinal torácica. Por localização anatómica pode ser dividida em estenose central, estenose de safena lateral e estenose do forame neurogénico. A estenose espinal refere-se a várias formas de estreitamento do canal espinal, canal radicular nervoso e foramina intervertebral, incluindo alterações no volume do canal espinal causadas por tecido mole (por exemplo, hipertrofia do ligamento do sabor, calcificação do ligamento posterior, etc.) e estreitamento do próprio saco dural. O principal sintoma da doença é a dor nas costas e nas pernas e, em casos graves, a fraqueza de ambos os membros inferiores.  A estenose espinal congénita é causada por um estreitamento congénito do canal espinal durante o crescimento da coluna vertebral, incluindo o trauma nutricional. A maioria dos pacientes começa assintomática e mais tarde na vida, alguma doença degenerativa ou lesão da coluna vertebral resulta nos sinais e sintomas da estenose espinal. A estenose espinal adquirida é causada por hérnias discais, hiperplasia vertebral, vértebras escorregadias e hipertrofia, calcificação ou ossificação do ligamento longitudinal posterior e ligamento amarelo, que estimulam os nervos espinhais e os vasos sanguíneos circundantes, resultando em aderências inflamatórias, congestão e edema dos vasos neurovasculares, levando à ocorrência de estenose espinal.  O perigo de estenose espinal 1, perturbações urinárias e fecais aparecem geralmente mais tarde. Nas fases iniciais, a incompetência urinária e fecal, micção frequente, urgência e obstipação são comuns, enquanto que nas fases tardias pode ocorrer retenção urinária e incontinência.  2. coxear Os sintomas são agravados pela extensão posterior da coluna vertebral e reduzidos pela flexão para a frente. Em alguns pacientes, os músculos dos membros inferiores são atrofiados e o reflexo do tendão de Aquiles é por vezes enfraquecido ou ausente. Isto é acompanhado por um coxear.  3, movimento restrito As perturbações do movimento são principalmente causadas pelo sinal de fasciculação vertebral de estenose, fraqueza dos membros, rigidez e inflexibilidade, o que causa fraqueza dos membros inferiores, pernas pesadas, tendência para cair no início, sensação de queda ao andar, marcha instável em pé, fácil de ajoelhar, necessidade de uma parede assistida ou muletas para andar, os sintomas agravam-se gradualmente e tornam-se a reacção inicial à tetraplegia.  4. irritação da raiz nervosa Sintomas de irritação da raiz nervosa, tais como uma sensação de amontoado nas costas torácicas, dor, com sintomas óbvios de dor lombar e nas pernas.  Para além da coluna lombar, também ocorre frequentemente estenose espinal na coluna cervical. Em comparação com outras doenças, os sintomas iniciais de estenose espinal não são óbvios, e só quando se desenvolveu até certo ponto é que haverá dor no nervo radiante radicular de um ou ambos os lados. No entanto, para esta doença, se o tratamento não puder ser iniciado na fase inicial, é difícil obter melhores resultados, pelo que as pessoas devem tratar esta doença com cautela.  1, prestar normalmente mais atenção a uma postura de trabalho razoável e a bons hábitos de vida. Ao levantar objectos pesados, dobrar-se e agachar-se nas ancas e joelhos, endireitar as costas e a cintura, e só depois dos objectos pesados serem pressionados contra o corpo é que se pode levantar e tomar medidas com força. Ao carregar ou carregar objectos pesados, o peito deve estar ligeiramente dobrado para a frente, as ancas e os joelhos ligeiramente flexionados, e a passada deve ser firme e não grande. Ao dormir, a cabeça e o pescoço devem estar numa posição neutra natural, com as ancas e os joelhos ligeiramente flexionados, e evitar que o corpo seja exposto ao vento, frio e humidade.  2.Don não se deve sentar ou trabalhar muito tempo, deve-se evitar a fadiga dos tecidos moles causada pela manutenção de uma postura por muito tempo, e prestar atenção às actividades preparatórias e de protecção antes do exercício extenuante.  3. para ocupações onde o uso de trabalho lombar é intensivo, usar um cinto largo com um efeito protector. A prevenção da estenose espinal começa com bons hábitos de vida, tais como não se sentar ou manter a cabeça baixa durante muito tempo, etc. É importante prevenir a estenose espinal desenvolvendo uma boa postura, começando com os hábitos diários.