Quando as suas entranhas estão normais, as doenças anais são menos susceptíveis de o encontrar. As perturbações anais e os movimentos intestinais estão intimamente relacionados, mesmo mutuamente dependentes. A obstipação, por exemplo, é tanto uma causa como uma sequela de fissuras anais. Fezes secas e duras de obstipação prolongada podem rasgar o ânus e as papilas anais aumentadas ou danificar o seio anal, formando uma fissura anal. Quando a fissura anal ocorre, a dor é insuportável durante as fezes, e então as pessoas produzem um “medo da psicologia”, em vez de tolerarem não descarregar, o resultado é que a água nas fezes é absorvida, as fezes ficam secas e duras, e novamente quando defecam, a dor é mais poderosa …… a longo prazo, o círculo vicioso, afectando a fissura anal Curar, ou mesmo agravar a condição. O horário nobre para a defecação é “de manhã ou depois do pequeno-almoço”. Para evitar a obstipação, é preciso primeiro desenvolver o hábito de ter movimentos intestinais regulares. O tempo fisiológico para ter um movimento intestinal é: pela manhã ou depois do pequeno-almoço. O jantar do dia anterior é digerido e absorvido durante a noite pelo estômago e intestinos, formando fezes que são armazenadas no cólon sigmóide. Ao acordar de manhã produz um “reflexo de subida”, que aumenta as ondas peristálticas do cólon e aumenta a pressão intracolónica; o pequeno-almoço enche o estômago vazio e produz um “reflexo gastrocolónico”, que também aumenta a pressão intracolónica. O aumento da pressão intracolónica produz um reflexo de defecação, que permite que as fezes sejam passadas suavemente. Por outras palavras, a manhã ou depois do pequeno-almoço é o horário nobre para a defecação, de acordo com os requisitos fisiológicos! A medicina chinesa baseia-se no princípio “no pain if you pass” para tratar a obstipação. No tratamento da obstipação, a medicina tradicional baseia-se principalmente em medicamentos que limpam e humedecem a secura. De acordo com a teoria da medicina chinesa, a causa das doenças anais é: secura e calor no intestino grosso, obstrução do qi e sangue, e fluxo escalonado de meridianos e canais para o ânus, resultando em doença. No tratamento, seguimos o princípio de “se passar, não dói”, e usamos drogas que laxam principalmente o intestino, tais como o amêndoa de cânhamo de fogo, amêndoa de noz, yu li ren, amêndoa e aconite. Em termos de provas, existem dois tipos de obstipação: a obstipação real e a obstipação quente. Para a obstipação real, são utilizados Ma Ren Wan e San Ren Congee; para a obstipação a quente, são utilizados Lun Gao Wan e Zeng Li Cheng Qi Tang. A prática diária de exercícios anais é útil. Os maus hábitos intestinais são uma das principais causas de obstipação. Vamos dar uma vista de olhos às seguintes situações e ver quantas delas tem: 1. brincar com o seu telemóvel ou ler o jornal na sanita, agachar-se durante muito tempo. Qual é a definição de muito tempo? Mais de 5 minutos! Demasiado tempo, com o tempo, pode causar hemorróidas mistas, prolapso de hemorróidas internas e prolapso rectal. 2. quanto mais defecar, mais força terá para empurrar! Isto é medicamente conhecido como defecação por “força descendente violenta”, que pode induzir hemorróidas externas trombosadas. Isto é especialmente verdade para pessoas com doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos, onde a força excessiva durante a defecação pode facilmente levar a acidentes. 3. se o núcleo não for devolvido a tempo após a defecação, as hemorróidas internas podem ficar incrustadas, causando vermelhidão, inchaço e dor intensa na extremidade anal, o que pode afectar a defecação normal. O que é que posso fazer? Deve prestar atenção à prevenção da obstipação e evitar o agachamento durante demasiado tempo. Para aqueles que são velhos e frágeis e cuja função do esfíncter anal diminuiu, tenho uma ideia para si – fazer exercícios anais (contracção do ânus) 2-4 vezes por dia, 20-30 vezes de cada vez. Não subestime esta simples acção, uma vez que reforça a contracção do esfíncter anal, previne muitas doenças anais e ajuda nos movimentos intestinais. É um triplo golpe! As mulheres são propensas à obstipação devido à protrusão rectal. O prolapso do recto é um problema comum nas mulheres, especialmente nas mulheres de meia-idade e idosas. O que é “protrusão rectal anterior”? Como a parede rectal anterior se projeta para a vagina, a pressão durante a defecação é dirigida para a vagina e não para o ânus. Isto faz com que a pressão no ânus se espalhe durante a defecação, resultando numa sensação de obstrução no ânus e uma sensação de dificuldade em defecar ou não ser capaz de esvaziar completamente o intestino. Outros doentes podem sentir sangue nas fezes e dores anais. O que devo fazer se tiver este problema? Cirurgia é a solução. O princípio é o de reparar cirurgicamente a área fraca no períneo. Durante algum tempo após a cirurgia comer mais alimentos ricos em fibra, beber mais água e desenvolver hábitos intestinais regulares para evitar a recorrência da obstipação e o agravamento do prolapso rectal.