Com o ritmo acelerado da vida, a pressão de trabalho das pessoas modernas está também a tornar-se cada vez maior, e várias doenças causadas pela pressão de trabalho ou associadas a ela estão também a mostrar uma maior incidência, especialmente os jovens parecem tornar-se um hábito sob a elevada intensidade da pressão de trabalho, ignorando aparentemente a sua própria saúde, permitindo que várias doenças causadas pela pressão rebentem no ataque, e no final, a perda não vale a pena, o arrependimento é demasiado tarde! Então, que doenças estão associadas ao stress no trabalho? 1, doenças do sistema imunitário: um grande número de estudos confirmou que o stress excessivo no trabalho pode levar a uma diminuição da função imunitária do nosso corpo, a mais comum é o frio, numa classe de muito a muito branca no frio parece ter-se tornado uma doença perene no escritório. O stress no trabalho pode diminuir a imunidade do corpo e reduzir a sua capacidade de combater vírus e bactérias, mais a fraca circulação de ar em muitos ambientes de escritório de colarinho branco torna fácil a propagação de vírus neste ambiente; além disso, o corpo está num estado de fadiga e os padrões irregulares de alimentação e sono tornam difícil para o nosso corpo resistir ao ataque de vírus, pelo que os resfriados se tornam naturalmente uma alta incidência de doenças de colarinho branco. Outra doença comum do sistema imunitário causada pelo stress no trabalho são as doenças alérgicas. Gradualmente descobrimos que cada vez mais pessoas à nossa volta são alérgicas ao que causa, o stress no trabalho nunca pode escapar. O tratamento é mais eficaz. 2, doenças do sistema mental: ouvimos muitas vezes dizer que se suicidou devido ao stress no trabalho, isto pode não ser nenhuma novidade, então porque é que o stress no trabalho será suicídio? De facto, o elevado stress no trabalho pode levar à ocorrência de muitas doenças mentais, tais como insónia intratável, esquizofrenia, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, pensamento dividido, etc. Isto pode normalmente manifestar-se como forçar-se a fazer ou pensar em certas coisas que não estão relacionadas consigo mesmo, muitas vezes preocupando-se em deixar as chaves em casa, forçando-se a contar as árvores ou edifícios na berma da estrada ao caminhar, ou tendo graves distúrbios do sono. Estes são inseparáveis do stress excessivo do trabalho, e para as pessoas que se encontram seriamente num estado esquizofrénico de longa duração pode até haver pensamentos de suicídio, leveza de ser ou prejudicar os outros, sendo o resultado final uma tragédia. 3, doenças do sistema digestivo: a úlcera péptica é a doença mais comum causada pela excessiva pressão de trabalho, a pressão de trabalho a longo prazo conduzirá a alguns dos nossos nervos em estado de excitação excessiva, ácido gástrico, bílis, fluido intestinal e outra secreção de fluido digestivo anormal, a mucosa do tracto gastrointestinal perdeu a protecção normal, juntamente com a alimentação irregular, e a facilidade de comer picante, café, chá forte, etc., ocorrem doenças ulcerosas, indigestão, doenças agudas Gastroenterite, úlcera gástrica, colecistite, pancreatite, enterite crónica, diarreia de tensão e outras doenças são comuns entre as pessoas que trabalham horas extraordinárias. 4, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares: este ano, os meios de comunicação social relataram vários casos de morte súbita causada por pressão de trabalho excessiva, de facto, isto não é algo terrível, a pressão de trabalho a longo prazo é demasiado, o nosso coração e vasos sanguíneos estão também num estado de carga elevada, concentração mental elevada e fazem com que os nervos que governam o coração e vasos sanguíneos à beira do colapso, tensão, ansiedade, irritabilidade, etc., aumentem a quantidade de secreção de catecolaminas no corpo O aumento da secreção de catecolaminas no corpo levará à hipertensão, doença coronária, arritmia e outras doenças a longo prazo, pelo que a ocorrência de paragem cardíaca, ruptura e hemorragia cerebrovascular e outras doenças que podem levar à morte súbita não é algo exterior. 5, doença do sistema reprodutivo: a doença do sistema reprodutivo é também uma doença comum de pessoas com alta pressão de trabalho, os homens devido à prostatite sentada de longa duração ocorrem precocemente, as mulheres devido ao nível anormal de secreção da hormona de pressão de trabalho, também levaram a uma proporção significativa de síndrome da mulher forte, cancro da mama e outras doenças. Algumas devido à pressão excessiva do trabalho que leva à redução da função sexual, a apatia sexual, ou mesmo à infertilidade e afecta a geração seguinte, é também um grande número de pessoas. 6, síndrome de Alzheimer: isto é o que chamamos demência, trabalho a longo prazo de alta intensidade, resultando em que o nosso cérebro está extremamente fatigado, a falta de sono suficiente, estão a causar danos no nosso cérebro, começaram a aparecer perto de coisas esquecidas, julgamento reduzido, desatenção e desorientação, isto é demência, pois a multidão mais jovem é chamada demência precoce. 7, doenças tumorais: De facto, as doenças tumorais estão também relacionadas com o stress no trabalho. A teoria da medicina chinesa e o estudo epidemiológico da medicina ocidental descobriram que linfoma, cancro do fígado, cancro da mama e outros tumores multi-sistemas estão relacionados com o stress no trabalho, a razão pode estar relacionada com o declínio do sistema imunitário do corpo, fuga imunitária do gene tumoral, resultando num grande número de oncogenes sobreexpressão; algumas pessoas pensam que está relacionada com a desordem endócrina do corpo. No entanto, os tumores não são causados por um único factor, a genética, o ambiente, a dieta e a infecção estão todos envolvidos. A fim de evitar ou reduzir a ocorrência de tais doenças, devemos prestar atenção às mudanças no nosso corpo, tais como tonturas no cabelo, pálpebras saltitantes, pescoço rígido, dor nas costas, mãos macias, pernas dormentes, etc. Todos estes são sinais de fadiga no nosso corpo, que é o momento de fazer uma pausa, não deixe o seu corpo entrar em colapso no trabalho. Fazer as coisas certas, abrandar o ritmo, regular as emoções e dormir bem é a única forma de ter um trabalho eficiente e um corpo saudável.