Em 1989, a Organização Mundial de Saúde (OMS) deu uma nova definição de saúde, que afirma que “a saúde não é apenas a ausência de doença, mas inclui saúde física, saúde mental, bom ajustamento social e saúde moral”. É evidente que a saúde não é apenas uma questão de saúde física, mas também de interdependência, promoção mútua e integração orgânica de qualidades psicológicas, sociais e morais. O corpo humano é considerado verdadeiramente saudável quando é sólido em todos estes aspectos ao mesmo tempo. Em geral, o conceito de saúde mental significa que as actividades mentais do indivíduo se encontram num estado normal, ou seja, conhecimento normal, harmonia emocional, boa vontade, personalidade completa e bem ajustada, e que ele ou ela é capaz de dar todo o seu jogo ao seu potencial máximo para se adaptar ao desenvolvimento e à mudança das necessidades da vida, da aprendizagem, do trabalho e do ambiente social. A Organização Mundial de Saúde define saúde como: 1. ter energia suficiente para enfrentar o stress da vida quotidiana e do trabalho sem stress indevido. 2. 2. optimismo, atitude positiva, vontade de assumir responsabilidades e de não ser exigente em todos os assuntos. 3.Good em repouso e dormir bem. 4.Resilient e capaz de se adaptar a várias mudanças no ambiente externo. 5.Able para resistir a constipações comuns e doenças infecciosas. 6.Weighted bem construído, de pé, com cabeça, ombros e braços em posição coordenada. 7.The os olhos são brilhantes e reactivos, e as pálpebras não se inflamam facilmente. 8, Dentes limpos, sem cáries, sem dor, gengivas de cor normal, sem sangramento 9.Hair é brilhante e livre de caspa. 10. os músculos e a pele são elásticos. Os primeiros quatro são para a saúde mental, enquanto os últimos seis são para os aspectos biológicos (fisiologia, morfologia).