Como diz o ditado, não existe uma pessoa que coma grãos e cereais sem ficar doente. Isto deve-se ao facto de as pessoas estarem intimamente relacionadas com a natureza e de as alterações naturais do clima provocarem frequentemente danos inesperados aos seres humanos, bem como acidentes na alimentação, na vida e no trabalho. No entanto, é importante que cada doente saiba e compreenda como tratar e gerir a sua doença, caso contrário é fácil tomar um rumo errado, gastar dinheiro e agravar a sua condição. A seguir, apresentam-se alguns dos erros de tratamento que ocorrem na sociedade atual e salienta-se a importância de um exercício correto e de um condicionamento psicológico para a recuperação da doença. 1, toxicodependência: à mínima doença ou desconforto, injectam-se drogas, ou mesmo tomam-se drogas todos os dias, descurando o condicionamento de vida! Não se sabe que “o medicamento é tóxico em três partes”. Se tomar medicamentos durante muito tempo, não só causará danos relacionados com a droga no estômago, fígado, rins e outros órgãos, como também encurtará a sua esperança de vida e causará desperdício económico. As consequências são infinitas! 2, hospitalização medo de clubbing: após a doença, medo de visitas ao hospital, medo de descobrir a doença incurável, medo de injeção, medo de controle! Esta situação concentra-se nos idosos um pouco mais velhos, que tendem a sentir-se bem consigo próprios, um pouco desconfortáveis e não se importam, muitas vezes escondidos das suas famílias. Por isso, enquanto geração mais jovem, para além de prestarmos cuidados materiais e espirituais aos idosos no seu dia a dia, devemos também prestar atenção ao seu desconforto físico e às suas mudanças subtis. Por exemplo, franzir o sobrolho, cobrir o estômago, ir à casa de banho com demasiada frequência, perder peso, ter febre, suar facilmente, etc. Só assim é possível detetar precocemente a doença e administrar atempadamente o tratamento ou o condicionamento correctos. 3, excesso de confiança nos resultados dos testes, pensamento, fobia do coração: Com o desenvolvimento da tecnologia moderna, surgiram novos tipos de equipamentos de teste, que têm desempenhado um papel importante no auxílio aos médicos no diagnóstico de doenças. No entanto, também é inegável que quanto mais avançado o equipamento, quanto mais detalhado o exame, menos satisfatório é o efeito de orientar o tratamento clínico. Isso é prestar atenção apenas aos resultados do exame do instrumento, mas ignorar a função geral do sistema do corpo, sem uma boa mobilização da autorregulação da função do corpo. 4, pequenas doenças não importam: muitas vezes pensam que um resfriado, dor de garganta, um pouco de febre, nada sério, depois de alguns dias para melhorar, não oportuna e correta e razoável tratamento, os resultados tornam-se uma doença grave. Tal como o frio após a complicação da febre reumática, glomerulonefrite aguda, miocardite, meningite, etc., para trazer danos mais graves para o corpo, o tratamento também é mais difícil. 5, uso indiscriminado de drogas: na ausência de uma condição clara, tomar drogas por iniciativa própria, resultando em conseqüências adversas. Por exemplo, a rinite alérgica é erroneamente tratada como um resfriado, muitas vezes tomando medicina chinesa e ocidental – medicina anti-frio, como resultado de comer a fraqueza do corpo, fadiga e preguiça, mas também acho que está sofrendo de uma doença grave. Como resultado, quando as análises ao sangue foram efectuadas, os glóbulos brancos estavam reduzidos devido aos efeitos secundários do antipirético e do analgésico do medicamento para a constipação. Há também o abuso de analgésicos, a derrota de drogas e a insuficiência renal. 6, doença e tratamento desordenado: a doença está ansiosa para curar, falta de conhecimento médico razoável do diagnóstico e tratamento de doenças, crédulo a alguns pequenos anúncios ou publicidade informal de rádio, a idéia de tentar, leste uma cabeça de corrente oeste um martelo, gastar muito dinheiro, sofrer muito, a doença não é benéfica, atrasando o tempo, triste! 7, tratamento com demasiado medicamento: este é o mercado médico hoje não é padronizado devido ao dano às pessoas. Portanto, no processo de tratamento, devemos aprender a nos proteger, aprender alguns conhecimentos gerais de medicina fisiológica, para que a doença seja interrompida! Em resposta a tudo o que foi dito acima, aconselho cada doente a estar ciente das circunstâncias específicas da doença de que sofre, a ser otimista em relação a si próprio, a abandonar a ideia errada de confiar apenas nos medicamentos para curar a doença, a confiar no exercício e na boa disposição para condicionar o seu corpo, a reduzir os medicamentos desnecessários e outros danos, a garantir a saúde do corpo. “A vida é movimento”, e é o movimento que dá à vida a sua vitalidade. Há um velho ditado chinês que diz que “a água corrente não apodrece, e um pivô doméstico não se torna comido por vermes”, o que significa que o exercício persistente pode reforçar a capacidade de resistir a ataques externos e aumentar a vitalidade de uma pessoa. As pessoas que não estão doentes podem melhorar a sua saúde através do exercício; as que estão doentes podem promover a recuperação através do exercício. Do ponto de vista patológico, as doenças gerais caracterizam-se por vários graus de perturbações da microcirculação sanguínea, aumento da viscosidade do sangue, fluxo sanguíneo lento, metabolismo deficiente do organismo e agravamento da doença por estagnação. Na medicina chinesa, esta condição é designada por “estase sanguínea que bloqueia os ligamentos”. O exercício moderado pode ajudar a eliminar a estagnação do sangue, ao passo que o repouso excessivo pode agravá-la e piorar a condição. Uma forma simples e fácil de os doentes fazerem exercício é caminhar com as mãos nuas. Nos tempos antigos, os seres humanos usavam os pés para sair da grande floresta, despedindo-se dos primatas, e têm caminhado até hoje, apoiando-se nestes pés; uma pessoa desde o nascimento até à velhice, protagonizando a grande fase da vida, apoiando-se nestes pés. A holografia diz-nos que cada parte do corpo tem uma zona reflexa correspondente na planta dos pés; a medicina chinesa diz-nos que os seis meridianos que ligam os cinco órgãos têm origem na planta dos pés. Caminhar e fazer exercício é o mesmo que fazer uma massagem prolongada aos pés. Caminhar e fazer exercício pode estimular as funções e a vitalidade dos cinco órgãos internos, o sistema respiratório, o sistema circulatório, o sistema digestivo e o metabolismo podem ser melhorados, melhorando assim o corpo, aumentando a imunidade e promovendo a recuperação do corpo doente. Portanto, como diz o ditado, “cem exercícios são melhores do que uma caminhada” e “caminhar é o antepassado de cem exercícios”, o que é de facto uma regra geral. Ao mesmo tempo, prestar atenção ao papel dos factores psicológicos no tratamento, os doentes devem desenvolver uma atitude otimista, tanto cooperar ativamente com os médicos com medicação, mas também não pensar demais e preocupar-se com a leveza da doença. O médico deve ter a amabilidade de fazer as quatro coisas seguintes para ajudar o doente a recuperar o mais rapidamente possível. A primeira é “contar ao doente a sua derrota”: apontar o perigo da doença, chamar a atenção do doente para a doença, para que o doente tenha uma compreensão correcta da doença e da atitude. A segunda é “falar sobre a sua bondade”: salientar que, desde que se trabalhe em estreita colaboração com o médico (os sintomas e a causa da doença), o tratamento atempado e as medidas adequadas, é possível recuperar a saúde, de modo a aumentar a confiança do doente na superação da doença. Não devemos falar sobre a gravidade de uma doença menor, ou sobre a gravidade de uma doença menor, o que aumentará o peso na mente do doente e afectará seriamente a sua recuperação! Em terceiro lugar, “orientar o doente para a sua conveniência”: dizer ao doente como deve cuidar de si próprio e indicar-lhe as medidas específicas para o tratamento e a recuperação. Por exemplo, o doente deve levar uma vida regular, trabalhar e descansar em intervalos regulares, e fazer uma dieta ligeira de acordo com as necessidades da sua recuperação, proibindo o consumo de alimentos fritos, gordos, doces e gordurosos, peludos e com peixe. Em quarto lugar, “abrir com a sua amargura”: levantar o estado psicológico negativo do doente, ultrapassar a amargura interna, a ansiedade e a tensão. Se estiver relaxado, o seu qi fluirá suavemente e o seu sangue fluirá suavemente, facilitando a recuperação da sua doença! Isto dará ao doente a coragem para se curar!